Tinh Dầu Thư Giãn Cuối Tuần

Nhiều người cho rằng tinh dầu chỉ chữa trị những căn bệnh mất ngủ, bất an. Tuy nhiên, về cơ bản, tinh dầu còn mang lại cảm giác điềm tĩnh, thư giãn, giúp cơ thể sảng khoái, hơn nữa, còn hỗ trợ điều trị hiệu quả một số căn bệnh.

Kết thúc một tuần làm việc đầy áp lực, bạn hãy tự cho phép bản thân thư giãn cùng với tinh dầu thơm hoặc một mình, bạn bè hay gia đình. Một trong những tinh dầu tốt nhất mang lại cảm giác phấn chấn chính là tinh dầu quế. Hương thơm ấm nóng sẽ xoa dịu sự căng thẳng của các dây nơ – ron thần kinh trong cơ thể bạn

Sử dụng đúng loại tinh dầu để mang lại hiệu quả thư giãn, trị liệu tốt nhất

Một số loại khác như: tinh dầu oải hương giúp tăng cường thể lực, tinh dầu bạc hà xoa dịu cảm xúc, tăng cường nội lực, đặc biệt là khi bạn bị đau đầu hoặc đau bụng, hay chống trầm cảm với tinh dầu hương thảo.Tuy nhiên, trong thời gian đầu, chưa nắm rõ các đặc tính, cách pha chế tinh dầu thì để đạt hiệu quả sử dụng, bạn chỉ nên dùng một loại dầu mà thôi.

Khi ra ngoài, bạn hãy nhỏ hai giọt của một trong những loại dầu này vào khăn giấy hoặc khăn tay và hít thật sâu mỗi khi cần cảm giác sảng khoái.

Thời gian tốt nhất trong ngày để sử dụng tinh dầu là buổi sáng. Bởi đây là thời điểm cơ thể căng tràn sức sống nhất. Nếu thường xuyên mệt mỏi, hãy tắm bồn với liệu pháp hương thơm trước khi đi ngủ và tập luyện tăng cường sinh lực trong ngày hôm sau. Một hoặc hai giọt tinh dầu oải hương trên tấm khăn giấy đặt dưới gối sẽ giải tỏa căng thẳng hoặc cảm giác bất an, giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu lắng.
 

Còn nếu như bạn ngủ dễ nhưng lại hay thức giấc vào giữa đêm, bên cạnh kết hợp các động tác massage, xoa bóp, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu cam lên gối. Trên tất cả, gạt bỏ những lo lắng về vấn đề thiếu ngủ bởi vì chính suy nghĩ này sẽ đánh thức bạn giữa đêm.

Sử dụng tinh dầu trong quá trình xông hơi, massage để tăng thêm hiệu quả trị liệu

Sự kết hợp tinh dầu cùng các phương pháp tập luyện tăng cường sinh lực sẽ rất hiệu quả trong những ngày cuối tuần. Hương thơm tinh dầu sẽ mang lại cho bạn và gia đình những giây phút yên bình, gần gũi và thân thương. Hãy thư giãn và tận hưởng các liệu pháp có lợi cho sức khỏe. Để sở hữu những loại tinh dầu chất lượng, ngay từ bây giờ bạn có thể gọi cho chúng tôi:

QUEEN OILS - Tinh Dầu Thiên Nhiên Hàng Đầu Tại Việt Nam 

QUEEN OILS khuyến khích bạn sử dụng kết hợp cùng máy khuếch tán tinh dầu thiên nhiên QO để đạt hiệu quả tốt nhất.

======================================