Tinh dầu cho ngày lạnh giá

Làm ấm người, là việc ưu tiên hàng đầu trong những ngày giá lạnh đột ngột, hoặc mùa đông. Đặc biệt là với những người phải làm việc như tôi và bạn. Vậy hãy đọc xem cách chúng tôi hướng dẫn bạn làm ấm như thế nào nhé !

Tất cả chúng ta đều biết rằng khi trời lạnh, chúng ta thường bị ốm vì hệ thống miễn dịch của chúng ta bắt đầu bị giảm xuống. Đó là lý do tại sao điều quan trọng để giữ hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ trước khi quá lạnh! Cung cấp cho nó sự hỗ trợ cần thiết để giữ cho bạn khỏe mạnh và hạnh phúc suốt những ngày giá rét này.

Và thật tự tin để nói rằng, tinh dầu nguyên chất 100% thiên nhiên có thể giúp ích rất nhiều cho chúng ta trong việc này.  Từ việc xông phòng tạo 1 không gian ấm cúng, đế thưởng thức 1 vài đồ uống kết hợp với tinh dầu hay chúng ta có thể sử dụng chúng để massage or chà nhẹ trên da -> tất nhiên việc này phải được pha loãng với dầu nền bạn nhé.

1 CỐC SỮA TƯƠI ẤM ÁP –  ĐƯỢC CHỨ ?

Đây là lựa chọn của tôi, với 2 tiêu chí:

- Để hỗ trợ, tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Để có được sự ấm áp và ngon miệng.

Rất đơn giản, chỉ cần hâm nóng lại sữa tươi ( tốt nhất là không đường hoặc 1 ít sữa đặc thôi) rồi trọn với 1-2 giọt tinh dầu quế + bạc hà, rắc 1 ít bột quế lên trên..và thưởng thức. Đây cũng là công thức tinh dầu cho mùa đông mà trước đây tôi hay chia sẻ trực tiếp với 1 vài khách hàng và bạn của mình.

Nếu không dùng sữa bạn có thể dùng trà với đường thốt nốt ( đường ko gây béo) và tinh dầu, mình thử rồi và thật sự cũng ngon lắm.

TÔI CÓ THỂ SỬ DỤNG NHỮNG LOẠI TINH DẦU GÌ CHO NHỮNG NGÀY NÀY ?

Ngoại trừ những tinh dầu tôi dùng trong đồ uống của mình kể trên ( tinh dầu quế, bạc hà) tôi sẽ liệt kê ra 5 loại tinh dầu nguyên chất phổ biến ở Việt Nam chúng ta có thể giúp ích cho việc giữ ấm thân nhiệt, kháng khuẩn không gian phòng ngay dưới đây:

1. Tinh Dầu Quế

– Khi gặp căng thẳng, bạn có thể nhỏ vài giọt vào bồn nước ấm để ngâm mình hoặc pha cùng dầu nền để massage thư giãn. Những ngày giá rét, một lớp dầu quế pha loãng với nước ấm hoặc dầu nền trên vùng ngực sẽ giúp hạn chế các cơn ho, giữ ấm cho cơ thể.

TINH DẦU QUẾ

– Khi mất ngủ, dùng đèn đốt để có căn phòng thơm mùi quế sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Tuy nhiên cần lưu ý tránh sử dụng tinh dầu Quế khi nhà có Phụ nữ mang bầu và trẻ sơ sinh < 3th tuổi.
– Tinh dầu quế còn có tác dụng khử mùi, thanh lọc không khí rất tốt, bạn có thể dùng đèn đốt tinh dầu hoặc tẩm vào một miếng bông nhỏ để khử mùi thuốc lá, mùi ẩm mốc hoặc để trong ô tô.

Bạn biết không ? Tinh dầu quế là một thành phần quan trọng trong sản phẩm đặc trị đau nhức xương khớp toàn thân này đó !

2. Tinh Dầu Vỏ Bưởi

– Tinh dầu vỏ bưởi giúp kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khoẻ.
Cho vài giọt tinh dầu vỏ bưởi vào cùng nước gội đầu hoặc nhỏ vài giọt vào lòng bàn tay rồi thoa lên tóc sau khi gội sẽ giúp bạn có mái tóc dày và bóng mượt.

TINH DẦU VỎ BƯỞI

– Pha cùng nước tắm hoặc xông bằng đèn trong phòng, mùi hương thanh tao của vỏ bưởi sẽ từ từ đánh thức khứu giác, giúp bạn chìm trong cảm giác thư giãn. Cũng giống như với hoa hồng, tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng xông mặt rất tốt. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào 1/4 lít nước sôi, dùng hơi nóng để xông mặt trong 10’ sẽ giúp bạn se lỗ chân lông và kích thích tuần hoàn máu.

3. Tinh Dầu Sả Chanh

– Tinh dầu sả có tác dụng an thần, làm giảm lo âu, mệt mỏi.
Tương tự như các loại tinh dầu khác, có thể pha vài giọt tinh dầu sả vào bồn tắm, pha cùng dầu nền để massage hoặc để đốt bằng đèn xông. Sả còn có tác dụng đuổi côn trùng như muỗi, gián… nhờ đặc tính khử trùng và kháng khuẩn mạnh.

TINH DẦU SẢ CHANH

4. Tinh Dầu Tràm Trà

– Tinh dầu tràm là một loại tinh dầu vô cùng phù hợp với thời tiết lạnh.. Nó được dùng để chống cảm lạnh và trị ho, rất phù hợp với phụ nữ và trẻ nhỏ. Tinh dầu tràm được dùng để xông bằng đèn hoặc pha với dầu nền để massage hiệu quả, nhất là với những người bị đau cơ, nhức xương khớp.

TINH DẦU TRÀM TRÀ

– Với trẻ nhỏ, có thể pha vài giọt tinh dầu và chậu nước nóng để tắm hoặc xoa vào lòng bàn tay, bàn chân để giữ ấm. Tinh dầu có thể được dùng để xoa quanh rốn, trị đau bụng, đem lại cảm giác thư thái dễ chịu.

– Tinh dầu tràm có tác dụng sát, diệt trùng rất mạnh và có khả năng đuổi côn trùng tương tự như sả chanh nhưng thời gian đuổi muỗi ngắn hơn sả chanh.

5. Tinh Gầu Gừng

– Tinh dầu gừng gió có vị đắng, cay, tính ấm.
– Khi bị cảm lạnh hoặc trúng gió, bạn có thể xoa vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, bàn chân, ngực và lưng.

TINH DẦU GỪNG

– Massage bằng tinh dầu gừng gió và dầu nền không chỉ giúp giảm đau nhức xương khớp và sưng tấy mà còn có tác dụng làm dịu tinh thần, ngoài ra còn rất tốt cho các liệu pháp massage giảm mỡ nhờ tính chất chống oxy hoá chất béo trong cơ thể. Hương gừng có thể giúp chống nôn khi đi tàu xe mà không gây độc.

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TINH DẦU NGUYÊN CHÂT VỚI TRẺ EM BẠN CẦN PHA LOÃNG VỚI DẦU NỀN ĐỒNG THỜI CHỈ SỬ DỤNG 1 LƯỢNG THẬT NHỎ THÔI NHÉ !

QUEEN OILS - Tinh Dầu Thiên Nhiên Hàng Đầu Tại Việt Nam 

QUEEN OILS khuyến khích bạn sử dụng kết hợp cùng máy khuếch tán tinh dầu thiên nhiên QO để đạt hiệu quả tốt nhất.

======================================