Uống 1 lý sữa nghệ đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy điều “kỳ diệu” với làn da.
Tác dụng khi uống sữa nghệ
Tinh nghệ trị mụn trứng cá, nám, thâm, sẹo, tẩy da chết,…
Tinh bột nghệ xóa mờ vết nhăn
Tinh nghệ cải thiện da bị khô và dầu
Tinh nghệ cải thiện sắc tố da
Tinh bột nghệ cải thiện sức khỏe da đầu
Công thức làm sữa nghệ 1
Nguyên liệu:
- 1/4 chén sữa nguyên chất
- 1/2 muỗng cà phê tinh bột nghệ.
Cách làm:
Lấy 1/4 chén sữa nguyên chất trộn đều với 1/2 muỗng cà phê tinh bột nghệ.
Hãy uống 1 cốc sữa nghệ mỗi ngày, rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp da mà không cần tới thuốc.
Đặc biệt, nếu bạn có nguy cơ mắc ung thư, dùng 2 cốc sữa nghệ mỗi ngày (nhớ chú ý tới các tác dụng phụ của sữa nghệ như có thể bị đi ngoài, hãy tới gặp bác sĩ).
Ngoài ra, bạn hãy dùng bột nghệ trộn với sữa kết hợp đắp mặt 1 tuần/ 2 lần để đạt kết quả tốt nhất.
Công thức sữa nghệ 2
Nguyên liệu:
- 1 cốc sữa hạnh nhân (có thể mua tại siêu thị) hoặc có thể thay bằng dầu cây gai/nước cốt dừa
- 1 thìa canh dầu dừa
- 1 thìa canh mật ong
- 1/4 thìa cà phê hỗn hợp nghệ
Cách làm:
- Đầu tiên ta cho sữa hạnh nhân, dầu dừa và hỗn hợp nghệ vào nồi, đun với lửa vừa, vừa đun vừa khuấy đều.
- Sau khi hỗn hợp đồng nhất, ta đổ ra cốc, chờ nguội thì cho thêm mật ong vào và uống vào lúc sáng sớm, trước khi ăn sáng.
- Uống đều đặn mỗi ngày 1 cốc giúp tăng cường sức khỏe, trẻ hóa làn da và vóc dáng cực kỳ hiệu quả.
Lưu ý:
Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên sử dụng nghệ.
Nghệ là một chất chống viêm nhưng cũng nên cẩn trọng vì trong một số trường hợp có thể góp phần cho viêm loét dạ dày.
