Tác dụng của tinh dầu Hương Thảo trong cuộc sống của bạn và gia đình

Tác dụng của tinh dầu Hương Thảo là gì? Tinh dầu hương thảo được yêu thích không chỉ bởi mùi thơm xanh mát mà còn bởi lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ và cuộc sống.

Cùng tinh dầu QUEEN OILS tìm hiểu kỹ hơn về những tác dụng ít được biết đến của tinh dầu hương thảo Rosemary qua bài viết sau.

A. Tinh dầu Hương Thảo là gì?

Hương thảo là loài cây nhỏ cao 1-2m, cây phân nhánh và mọc thành bụi. Tên Latin của hương thảo là “ros” và “marinus” có nghĩa là “sương”, “biển”, loài cây nảy mầm dọc theo biển.

Tinh dầu Hương Thảo tên tiếng anh là Rosemary Essential Oil, mùi thơm tươi mát, dễ chịu. Thu được bằng quá trình chưng cất hơi nước của cây hương thảo (bao gồm cành, lá và hoa). Dựa trên môi trường và điều kiện được trồng, tinh dầu hương thảo sẽ có các thành phần tự nhiên khác nhau, do đó dẫn đến lợi ích điều trị và mùi thơm khác nhau.

B. Tác dụng của tinh dầu Hương Thảo Rosemary

Tinh dầu Hương Thảo thiên nhiên có thành phần chủ yếu là 1,8-cineole. Đây cũng là một trong những thành phần có lợi nhất để hỗ trợ cho sức khoẻ hô hấp, kháng khuẩn,.. và nhiều công dụng khác. Cùng tìm hiểu thêm.

1. Kháng khuẩn & Hỗ trợ hệ hô hấp

• Tính chống viêm, niêm mạc và chống vi khuẩn của 1,8-cineole làm cho tinh dầu hương thảo Rosemary xứng đáng với bất kỳ tủ thuốc dự trữ tốt nào.[1]

Hương thảo có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ hệ hô hấp, giảm ho do co thắt và giảm nghẹt mũi rất tốt.

2. Tăng cường trí nhớ & Tập trung tinh thần

• Không chỉ là một thành phần được biết đến với việc hỗ trợ hệ hô hấp, 1,8- cineole trong tinh dầu hương thảo cũng đã được chứng minh là tăng cường trí nhớ và tập trung.[2]
• Một nghiên cứu khác về người lớn tuổi và Hương Thảo khô cho thấy đã cải thiện tốc độ nhớ lại bộ nhớ.

Cây hương thảo không chỉ là một loại thảo mộc ẩm thực. Người Ai Cập, Hy Lạp và La Mã đều sử dụng hương thơm Hương thảo để kích thích tâm trí và cải thiện trí nhớ.

Qua các nghiên cứu khoa học về hương thảo đã chứng minh tác dụng cải thiện trí nhớ và hiệu suất. Nó có thể là một bổ sung có lợi cho công việc hoặc thói quen buổi sáng của bạn.

3. Giảm căng thẳng – tác dụng của tinh dầu hương thảo

Chỉ cần ngửi tinh dầu hương thảo có thể làm dịu mức độ căng thẳng của bạn trong các tình huống. Hương thảo có thể làm giảm mức độ cortisol, một loại hormone có tác hại đối với cơ thể bạn.

4. Nâng cao tinh thần

Hương thơm của hương thảo có thể tiếp thêm sinh lực tự nhiên, giúp thúc đẩy tăng cường tâm trạng, cải thiện tâm trạng tổng thể. Khuếch tán vào buổi sáng hoặc trong khi học để ngừng trì hoãn và tập trung.

5. Khử mùi

Mùi hôi cơ thể là do các yếu tố như: chế độ ăn uống, sức khoẻ, căng thẳng, stress và vi khuẩn trên da.

Như đã nói ở trên, các nhà khoa học đã xác định được các thành phần cụ thể tạo ra đặc tính chống oxy hoá, kháng khuẩn và khử mùi của Hương thảo.

6. Làm dịu cơ bắp 

Sử dụng Hương Thảo để ngăn chặn đau cơ và hỗ trợ lưu thông máu. Hương thảo thường được sử dụng trong mát-xa trong thể thao và sau khi tập luyện để làm dịu cơ bắp.

7. Kích thích mọc tóc

Các loại tinh dầu hỗ trợ lưu thông cũng là lựa chọn tốt để giúp kích thích sự phát triển của tóc. Đó là lý do tại sao Hương thảo được coi là một trong những tốt nhất cho vấn đề này. Hãy thử dầu gội DIY với tinh dầu Hương Thảo để kích thích mọc tóc, giảm gàu và chăm sóc tóc.

8. Đuổi côn trùng

Tinh dầu hương thảo được sử dụng trong thuốc trừ sâu tự nhiên để tiêu diệt một số loại côn trùng. Ngoài ra, dầu còn giúp xua đuổi một số côn trùng hút máu, chẳng hạn như muỗi và bọ ve.

C. Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu Hương Thảo Rosemary đơn giản, hiệu quả

1. Khuếch tán & hít vào

Khuếch tán là cách đơn giản và dễ sử dụng nhất. Nhỏ 5-12 giọt tinh dầu và máy khuếch tán tinh dầu hoặc đèn xông tinh dầu và bật máy. Tinh dầu hương thảo lan toả trong không gian nhà bạn, giúp thư giãn, khử mùi và thanh lọc không khí, ngăn ngừa bệnh tật lây lan.

2. Hỗ trợ giảm ho và nghẹt mũi

Kết hợp: 4 giọt Hương Thảo, 4 giọt Khuynh Diệp, 4 giọt Bạc Hà, 4 giọt Chanh.

Hỗn hợp có tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch, chống lại vi khuẩn và vi trùng đồng thời giảm nghẹt mũi và giảm ho. Xông hỗn hợp tinh dầu này trong nhà khi mùa lạnh đến.

3. Mát xa

Pha loãng tinh dầu Hương Thảo tỉ lệ 1-3% để dùng mát xa trên cơ thể để thư giãn, dưỡng da mềm mại. Tức 20 giọt hương thảo kết hợp 30ml dầu jojoba. Có thể thay thế bằng loại dầu nền yêu thích của bạn như dầu bơ, dầu olive.

Nên bôi 1 lớp mỏng tinh dầu đã pha loãng trên 1 khoảng da nhỏ, kiểm tra độ mẫn cảm trước khi dùng ở vùng da rộng hơn.

4. Tẩy tế bào chết

Để tẩy tế bào chết cho da và làm mịn vẻ ngoài, trộn với nhau: 10 giọt Hương thảo, 10 giọt Hoàng Đàn Cedarwood, 12 giọt Quýt và 2 giọt Vetiver. Thêm 1/2 chén đường nâu, 1/4 cốc Jojoba và 1/4 cốc dầu mè. Khuấy đều để trộn đều hỗn hợp.

Nhẹ nhàng xoa bóp 1 muỗng canh hỗn hợp trên da ẩm. Sau đó tắm sạch và dưỡng ẩm da. Nên bảo quản hỗn hợp trong hộp kín và dùng thìa múc riêng ra.

5. Dưỡng da

Thêm vào một chai 60ml: 2 giọt Hương thảo, 2 giọt Cúc La Mã, 4 giọt Phong Lữ, 6 giọt Frankincense và 6 giọt hoa Oải Hương. Sau đó đổ đầy dầu Argan (pha loãng 1,7%).

Áp dụng sau khi tắm hoặc tắm để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng cơ thể và tâm hồn.

6. Muối tắm 

Kết hợp: 3 giọt Hương Thảo, 3 giọt Khuynh Diệp và 1 giọt Bạc Hà với 1 muỗng canh dầu Jojoba và 1/2 chén muối Epsom. Trộn đều chúng với nhau và thêm vào một bồn tắm nước ấm để thư giãn cơ bắp chặt chẽ.

7. Kích thích mọc tóc

• 5 giọt hương thảo
• 4 giọt bạc hà
• 3 giọt dầu hoa oải hương
• 1 thìa canh dầu Jojoba
• 1 thìa canh dầu hạt nho
• Chai thủy tinh hổ phách rỗng 30 ml

Kết hợp tất cả các thành phần trong chai của bạn. Massage một lượng nhỏ dầu lên da đầu sạch của bạn 1-2 lần mỗi ngày trong bốn tuần hoặc cho đến khi đạt được kết quả mong muốn. Tóc có thể bị bết rít khi sử dụng. Nếu áp dụng vào ban đêm.

8. Dầu gội

Để tận hưởng lợi ích chăm sóc tóc của hương thảo bằng cách thêm 6 giọt cho mỗi 30ml dầu gội đầu, mát xa kích thích da đầu vàng tăng lưu thông máu đến nang lông.

9. Dầu gội khô 

Dầu gội khô giúp giảm dầu, giúp tóc bồng bềnh hơn, trông sạch sẽ. Thêm các loại tinh dầu kháng khuẩn giúp tăng trưởng và chăm sóc tóc cũng là những bổ sung hữu ích cho dầu gội khô. Trộn tất cả nguyên liệu sau vào lọ kín để sử dụng dần.

• 2 thìa canh Bột ngô.
• 2 thìa canh Magiê Cacbonat
• 2 thìa canh bột mì.
• 1 giọt Hương Thảo.
• 1 giọt Phong lữ.
• 1 giọt Vỏ quýt.

D. Lưu ý an toàn sử dụng của tinh dầu Hương Thảo Rosemary

• Bảo quản tránh ánh sáng mặt trời, nhiể độ cao.
• Tránh xa tầm với của trẻ em.
• Không sử dụng không pha loãng trên da.
• Ngừng sử dụng nếu kích ứng da xảy ra.
• Không sử dụng trên vết thương hở, tiếp xúc với mắt.
• Chỉ dành cho sử dụng bên ngoài.
• Không áp dụng cho hoặc gần mặt trẻ sơ sinh hoặc trẻ em.
• Nếu mang thai, cho con bú hoặc dưới sự chăm sóc của bác sĩ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

E. Mua tinh dầu Hương Thảo ở đâu?

Thị trường hiện nay với nhiều loại tinh dầu có chất lượng, giá cả khác nhau, thật khó để chọn. Tinh dầu thiên nhiên QUEEN OILS – Công ty chuyên cung cấp tinh dầu, máy khuếch tán tinh dầu uy tín, chất lượng được nhiều khách hàng tin dùng.

QUEEN OILS - Tinh Dầu Thiên Nhiên Hàng Đầu Tại Việt Nam 

QUEEN OILS khuyến khích bạn sử dụng kết hợp cùng máy khuếch tán tinh dầu thiên nhiên QO để đạt hiệu quả tốt nhất.

======================================