Mặc dù hoa đậu biếc có nhiều công dụng cho cơ thể nhưng không phải ai cũng phù hợp để dùng.
Phụ nữ dùng trà hoa đậu biếc sẽ giúp da sáng hồng, tóc suôn mượt
Dùng trà hoa đậu biếc đã nhiều, nhưng bạn có biết chúng đem lại nhiều lợi ích đến đâu không?
Hoa đậu biếc đặc biệt rất tốt đối với làn da, mái tóc của phụ nữ.
Hoa đậu biếc rất giàu chất chống oxy hóa anthocyanin, vì thế nó đem đến nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Ngoài việc giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại dư thừa, hoa đậu biếc còn có thể làm chậm phản ứng viêm của cơ thể, và đặc biệt rất tốt đối với làn da, mái tóc của phụ nữ. Cụ thể như sau:
- Duy trì mái tóc và làn da khỏe mạnh: Đậu biếc đã được chứng minh là có tác dụng duy trì mái tóc và làn da khỏe mạnh. Trong một nghiên cứu năm 2021 trên tạp chí Molecules, người ta phát hiện ra rằng chiết xuất đậu biếc có thể tăng độ ẩm cho da lên 70% một cách hiệu quả sau 1 giờ sử dụng tại chỗ. Tạp chí Ethnopharmacology năm 2012 cũng đề cập rằng chiết xuất hoa đậu biếc có hiệu quả trong việc làm mượt và kích thích mọc tóc.
- Giúp giảm cân: Hoa đậu biếc có thể ngăn ngừa béo phì hiệu quả và giúp giảm cân. Theo một nghiên cứu năm 2019 trên tạp chí Molecular, người ta đã chứng minh rằng chiết xuất hoa đậu biếc có thể ngăn chặn sự tổng hợp các tế bào mỡ trong cơ thể bằng cách kiểm soát chu kỳ tế bào, từ đó ngăn ngừa béo phì.
Hoa đậu biếc có thể ngăn ngừa béo phì hiệu quả và giúp giảm cân.
Trà hoa đậu biếc còn được chứng minh là có chứa catechin EGCG ( epigallocatechin gallate), một hợp chất quan trọng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó làm cho calo trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn.
- Ổn định lượng đường trong máu: Chất anthocyanin không chỉ có tác dụng chống oxy hóa mà còn có thể làm tăng tiết insulin và ổn định lượng đường trong máu. Một nghiên cứu đăng trên Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ cũng xác nhận rằng uống đồ uống có chứa chiết xuất hoa đậu biếc có thể giúp giảm lượng đường trong máu.
- Bảo vệ mắt: Hoa đậu biếc rất giàu anthocyanin, vitamin A và chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ mắt rất tốt.
Dù hoa đậu biếc đem đến nhiều công dụng, nhưng các chuyên gia sức khỏe cho rằng chỉ xem trà hoa đậu biếc như một thức uống hỗ trợ cải thiện sức khỏe chứ không nên coi là thuốc, có tác dụng chữa bệnh. Không nên vì chủ quan, lạm dụng hoa đậu biếc mà để bệnh tình thêm nặng đến mức không thể cứu chữa.
Trà hoa đậu biếc tốt nhưng có 5 nhóm người không nên dùng
Mặc dù hoa đậu biếc có nhiều công dụng cho cơ thể nhưng không phải ai cũng phù hợp để dùng. Chất anthocyanin trong loại hoa này có thể ảnh hưởng đến khả năng đông máu, sử dụng quá nhiều còn có thể gây tác dụng phụ như buồn ngủ, tiêu chảy hoặc trầm cảm.
- Phụ nữ có thai: BS Nguyễn Hữu Minh (bác sĩ chuyên khoa ngoại thần kinh ung bướu tại TP.HCM) không nên dùng trà hoa đậu biếc vì loại hoa này có thể thúc đẩy sự co bóp tử cung, làm ảnh hưởng đến thai nhi.
- Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, người chuẩn bị phẫu thuật không nên dùng vì có thể ảnh hưởng đến khả năng đông máu.
- Người có tiền sử huyết áp thấp không nên dùng nhiều kẻo gây ra tình trạng choáng váng và chóng mặt, buồn nôn.
- Người đang có vấn đề về khả năng đông máu, đang uống thuốc chống đông máu thì nên tránh dùng trà hoa đậu biếc kẻo có thể khiến cho tình trạng sức khỏe trở nên nghiêm trọng.
