Những lợi ích khi ngâm chân với tinh dầu quế

Ngâm chân là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản và dễ thực hiện tại nhà. Thêm một chút tinh dầu Quế vào chậu nước ngâm chân sẽ đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời.

CÔNG DỤNG KHI NGÂM CHÂN VỚI TINH DẦU QUẾ: tinh dầu thiên nhiên HA EVA

Theo Đông y, đôi chân được coi là trái tim thứ hai của cơ thể. Nơi đây có chứa đến 60 huyệt đạo quan trọng. Chính vì vậy, chăm sóc đôi chân sẽ giúp khí huyết vận hành thông suốt, bảo vệ sức khỏe của bạn. Còn theo Tây y, bàn chân có chứa rất nhiều đầu mút thần kinh, phản xạ đến vỏ đại não, chăm sóc đôi chân sẽ giúp máu tuần hoàn tốt, cơ thể khỏe mạnh. Bàn chân vốn quan trọng là thế nhưng đây lại là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với mặt đất lạnh, ít được bảo vệ, dễ nhiễm lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tinh dầu quế là một trong những loại tinh dầu thiên nhiên có tác dụng giảm stress rất hiệu quả. Mùi hương ấm nồng của tinh dầu Quế sẽ tác động mạnh mẽ lên não, kích thích các hệ thần kinh, giúp thanh lọc tâm hồn, giảm căng thẳng làm tâm trạng thư thái, yên bình, vui vẻ, nâng cao hiệu suất công việc. Tinh dầu Quế thẩm thấu qua da sẽ giúp lưu thông mạch máu, giảm đau nhức các cơ và xương khớp. Ngoài ra, tinh dau quế rất có lợi với phái nữ, nhất là tác dụng điều tiết kinh nguyệt quá ít. tinh dầu thiên nhiên HA EVA

Ngâm chân bằng tinh dầu quế kết hợp với massage, xoa bóp huyệt vị không những thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng mà còn giảm stress, chữa bệnh, phòng bệnh và kéo dài thanh xuân.

HƯỚNG DẪN CÁCH DÙNG TINH DẦU QUẾ ĐỂ NGÂM CHÂN - tinh dầu thiên nhiên HA EVA

Thời điểm để thực hiện ngâm chân tốt nhất là buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn cần chuẩn bị một chậu gỗ chứa nước nóng khoảng 38 -45 độ C và tinh dầu quế. Cho thêm vào nước một muỗng muối ăn và dùng tinh dầu nhỏ vào nước nóng từ 4 đến 5 giọt và trộn đều, ngâm khoảng 20 phút.

Trong quá trình ngâm chân với tinh dầu, bạn nên kết hợp với massage xoa bóp: Uốn cong bàn chân, dùng ngón tay cái day vào chỗ hõm ở phía trước của bàn chân (đó chính là huyệt Dũng Tuyền). Độ lớn của lực lớn nhất giới hạn có thể chịu đựng được. Day ấn khoảng 5 lần, đổi chân kia, 2 chân thay nhau thực hiện. Giẫm 2 chân lên nhau cũng có thể xóa tan những căng thẳng tinh thần. tinh dầu thiên nhiên HA EVA

Mua ngay tại hệ thống 70 cửa hàng HA EVA trên toàn quốc hoặc Đặt Đơn Online

Cửa hàng HA EVA tại HÀ NỘI: Lotter 54 Đào Tấn - Liễu Giai - hà Nội, Vincom Skylake Phạm Hùng - Hà Nội , Vincom 54 Nguyễn Chí Thanh - Hà Nội