Trong hai năm qua, do dịch COVID-19 người dân buộc phải đeo khẩu trang thường xuyên. Khi đeo, nếu khẩu trang không được lắp chặt vào mặt, không khí ta thở ra sẽ hướng lên mắt.
Tình trạng khô kéo dài có thể dẫn đến viêm mắt và làm hỏng giác mạc mắt
Luồng không khí nóng liên tục này vào mắt gây ra sự bay hơi nước mắt tăng nhanh, dẫn đến giảm lượng nước mắt và giảm khả năng hydrat hóa của mắt.
Tình trạng khô kéo dài có thể dẫn đến viêm mắt và làm hỏng giác mạc mắt. Nó có thể khiến mắt bị cay hoặc rát bỏng. Mặc dù hội chứng này có thể xảy ra do một số lý do khác, nhưng hiện nay nó đang gia tăng do sử dụng khẩu trang thường xuyên.
Khô mắt do đeo khẩu trang được gọi là "Mask Associated Dry Eye (MADE)", một thuật ngữ lâm sàng mới hiện được các bác sĩ nhãn khoa sử dụng rộng rãi.
Theo tạp chí Nhãn khoa và Trị liệu, một nghiên cứu do Đại học Utah thực hiện đã báo cáo sự gia tăng đáng báo động các trường hợp khô mắt kể từ khi bắt đầu đại dịch, do việc đeo khẩu trang ngày càng phổ biến.
Các dấu hiệu của hội chứng khô mắt
Tình trạng này có thể xảy ra cho cả hai mắt cùng một lúc và khi đó chúng ta cần đến gặp bác sĩ để được điều trị thích hợp. Một số dấu hiệu khô mắt phổ biến như cảm giác châm chích, bỏng rát hoặc cộm ở mắt, nhạy cảm với ánh sáng, đỏ mắt, cảm giác có thứ gì đó trong mắt, chảy nước mắt, nhìn mờ hoặc mỏi mắt và sưng mí mắt.
Theo báo cáo được công bố trên tạp chí Scientific Reports, nguy cơ mắc bệnh cao hơn ở những người đeo kính cận và kính áp tròng, đeo khẩu trang.
Bên cạnh đó, những người làm việc trên màn hình máy tính trong thời gian dài mà không được nghỉ ngơi, ở trong phòng có điều hòa hoặc môi trường quá nóng cũng có nguy cơ. Ngay cả những người lớn tuổi cũng có thể gặp rắc rối do tình trạng này. Hút thuốc hoặc uống rượu cũng có thể liên quan một phần.
Một nghiên cứu khác cũng tiết lộ rằng các vấn đề liên quan đến mắt cũng có thể ảnh hưởng xấu trên những người bị nhiễm COVID-19 nặng. Nếu không được điều trị, hội chứng khô mắt có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng và có thể gây hại cho mắt.
Vì vậy các nhà khoa học khuyến cáo rằng bản thân mỗi người chúng ta nếu thấy bất kỳ vấn đề nào liên quan đến mắt hãy nhớ đừng bỏ qua nó. Hãy tự điều trị càng sớm càng tốt.
Cách bảo vệ mắt
* Chọn khẩu trang có dây mềm mại giúp dễ cố định khẩu trang qua sống mũi.
* Đeo kính râm bảo vệ mắt khỏi những cơn gió mạnh có thể làm tăng sự bay hơi nước mắt và dẫn đến các triệu chứng khô mắt.
* Tránh khói, luồng không khí trực tiếp và gió.
* Uống đủ nước hằng ngày.
* Chườm ấm lên mắt. Đặt một miếng gạc ấm lên mí mắt đang nhắm để làm dịu đôi mắt bị khô và kích thích tiết nước mắt.
* Tạm dừng nhìn màn hình vi tính hoặc laptop. Thực hành quy tắc 20-20-20 để mắt có thời gian nghỉ ngơi (cứ sau 20 phút, hãy tập trung vào thứ gì đó cách xa khoảng 20 feet trong ít nhất 20 giây).
* Thực hành chớp mắt có ý thức.
* Dùng thuốc nhỏ mắt dạng nước mắt nhân tạo không kê đơn để giúp khôi phục độ ẩm bị mất trong quá trình đeo khẩu trang kéo dài.
