Mái tóc chúng ta trong tiết trời giá rét, nếu không được chăm sóc cẩn thận sẽ rất dễ có gàu, sơ, rối. Nắm được những mẹo nhỏ trong việc gội đầu, chăm sóc tóc, và bổ sung những thực phẩm giúp tóc khoẻ đẹp sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc mượt mà đáng ao ước.
Chăm sóc da đầu thật kỹ
Mùa đông, khi thời tiết lạnh, không khí khô hành và gió khiến da và tóc trở nên khô, tóc rất dễ bị tổn thương, Bạn nên lưu ý điều này và cần biết chăm sóc tóc đúng cách.
Thời điểm này, các tuyến dầu giảm hoạt động, việc bạn liên tục di chuyển từ môi trường lạnh, không khí ẩm ướt hoặc khô hanh bên ngoài vào môi trường trong nhà được sưởi ấm là những nguyên nhân khiến cho môi trường bên trong cũng như bên ngoài trở nên rất khô với da và tóc.
Bên cạnh đó, việc gội đầu thường xuyên và gội bằng nước nóng càng khiến cho da đầu và tóc bị khô. Vì vậy tốt nhất khi gội đầu nên gội đầu bằng nước ấm, sau đó xả lại bằng nước mát. Một tuần bạn cũng chỉ nên gội đầu 2-3 lần một tuần, không nên gội đầu nhiều ngày liên tiếp.
Việc sấy tóc với nhiệt độ cao cũng ảnh hưởng rất nhiều đến da đầu. Khi sấy, luôn luôn sấy từ phần chân tóc trước.
Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng
Không nên ăn quá nhiều thực phẩm ngọt hoặc thức ăn nhanh nhưng khó tiêu.
Nên tăng hàm lượng kẽm, sắt, vitamin B, C và E, cùng trái cây tươi, rau quả xanh, các loại đậu, gạo tấm… Những thứ này rất cần cho sự phát triển và duy trì trạng thái khỏe mạnh của tóc.
Thường xuyên bổ sung nước. nước bao giờ cũng là nguồn bổ sung khoáng chất cần thiết cho mọi vật, vai trò của nó càng quan trọng hơn khi thời tiết lạnh thường khiến cơ thể bị khô. 8 ly nước một ngày là điều rất đáng ghi nhớ.
Mũ khăn len, dạ là nguyên nhân khiến tóc xấu
Trong những ngày đông lạnh, các loại khăn len, mũ len là những vật dụng giữ ấm đồng thời là phụ kiện thời trang không thể thiếu, tuy nhiên chúng thường gây xẹp tóc nếu bạn mang chúng lâu do tóc tích điện từ những loại chất liệu như len, dạ…
Để khắc phục tình trạng này, nên mang theo một sản phẩm xịt tạo kiểu nhẹ để xịt lên tóc khi cần, tóc sẽ không còn bị xẹp nữa.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên đội mũ len, dạ quá chật, bó sát, vì sẽ khiến da đầu không được lưu thông bình thường hoặc bị kích thích.
Cuối cùng, bạn không nên để tóc tiếp xúc trực tiếp với gió vì gió làm rối, xơ tóc khiến tóc khó chải, nếu tình trạng kéo dài có thể dẫn tới tóc khô, tổn thương, chẻ ngọn.
