Khắc phục các triệu chứng Hen Suyễn hiệu quả bằng 5 tinh dầu tự nhiên

Các triệu chứng hẽn suyễn khiến cho cơ thể bạn gặp nhiều vấn đề khó khăn, bởi hen suyễn làm rối loạn các chức năng bình thường của đường thở đến phổi, gây cản chở việc thở của các bạn. Nếu như các bạn đã đang tìm kiếm các giải pháp để khắc phục các triệu chứng của hen suyễn, và cải thiện sức khỏe được tốt hơn, thì tinh dầu tự nhiên có thể sẽ là giải pháp mà các bạn đang tìm đến.

Các triệu chứng hen suyễn gây đau đớn và mệt mỏi

Theo tổ chức Hen Suyễn và Dị ứng của Hoa Kỳ, thì hen suyễn thường phổ biến ở các bé trai hơn là bé gái, nhưng ở độ tuổi trưởng thành thì lại phổ biến ở phụ nữ hơn là đàn ông. Tinh dầu được áp dụng một cách thích hợp sẽ mang đến kết quả tuyệt vời trong kế hoạch điều trị các triệu chứng hen suyên một cách tự nhiên

5 Tinh dầu tự nhiên khắc phục triệu chứng hen suyễn hiệu quả

Bệnh hen suyễn và dị ứng thường đi cùng với nhau, đặc biệt là trong các trường hợp hen suyễn dị ứng, đây chính là hen suyễn do tiếp xúc với các chất gây ra các triệu chứng dị ứng cho cơ thể.  Chính vì thế mà chúng ta sẽ thường thấy tinh dầu xử dụng cho dị ứng có thể áp dụng cho cả hen suyễn và ngược lại. Sau đây là 5 loại tinh dầu mang đến hiệu quả cho việc khắc phục các triệu chứng hen suyễn.

1. Tinh Dầu Tràm Gió

Tinh dầu tràm gió với tên tiếng anh là Cajeput Oil, đây là sản phẩm được chiết xuất từ các bộ phận như lá, cành, thân của cây Tràm Gió hay còn được gọi là Tràm Hoang. Nếu đã là khách hàng hoặc là bạn đọc thân quen với Thiện Tâm chắc quý vị không hề xa lạ gì với Tràm Gió nữa.

Trong tinh dầu Tràm có chứa rất nhiều thành phần, trong đó thành phần α- Terpineol (5% đến 12%) và 1.8- Cineol (42% đến 60%) giúp diệt khuẩn, cũng như làm sạch đường thở, đào thải các dị vật, đờm dãi ra ngoài, giúp cho việc hít thở trở nên nhẹ nhàng, thông thoáng.

Chính vì thế mà Tràm Gió trở thành một giải pháp tuyệt vời để khắc phục các triệu chứng hen suyễn, giúp cho đường thở được thông thoáng, đồng thời Tràm còn giúp điều trị viêm và chống viêm, giảm đau rất hiệu quả.

Khò khè là một triệu chứng của chứng hen suyễn, trong đó có sự kết hợp của sưng tấy, chất nhầy, co thắt cơ gây hẹp đường thở. Tinh dầu tràm gió có đầy đủ cách công dụng để khắc phục tình trạng này, với sự kết hợp của hai thành phần α- Terpineol (5% đến 12%) và 1.8- Cineol (42% đến 60%), sẽ giúp điều trị sưng, thư giãn cơ, làm cho chất nhầy tan chảy và đẩy chúng ra ngoài, giải phóng đường thở được hiệu quả.

Ngoài ra Tràm Gió còn cho thấy những lợi ích trong việc điều trị các bệnh về đường hô hấp, bao gồm hen suyễn, bệnh tắc nghẽn, đồng thời tinh dầu tràm còn được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng, và cho thấy bằng chứng việc sử dụng nó như một biện pháp dài hạn để khắc chế, cũng như cải thiện hen suyễn. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc hít tinh dầu tràm cũng giúp tạo ra cảm giác thông thoáng cho mũi, thanh lọc không khí.

Ngoài ra các bạn có thể sử dụng tinh dầu bạch đàn chanh để khắc phục các triệu chứng hen suyễn, cũng rất hiệu quả

2. Tinh Dầu Bạc Hà

Tinh dầu Bạc hà có tốt cho các triệu chứng bệnh hen suyễn không? Và câu trả lời chắc chắn tinh dầu bạc hà là một trong những tinh dầu hàng đầu trong việc điều trị chứng khó thở. Với hương thơm the mát, sảng khoái và tươi mới của Bạc Hà thường được xử dụng để làm sạch phổi, giúp đường thở được thông thoáng.

Một nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Châu Âu nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, tinh dầu bạc hà và các thành phật hoạt chất L-methol có tác dụng chống viêm rất ấn tượng, và có tác dụng rất tốt cho các rối loạn viêm mãn tính như hen phế quản.

Một nghiên cứu khác được thực hiện trên dộng vật, và cũng được công bố năm 2010, kết quả của nghiên cứu cũng đã chỉ ra khả năng hoạt động của Bạc Hà như một loại thuốc chống co thắt, đặc biệt hữu ích đối với các triệu chứng hen suyễn phố biến như khò khè, ho.

3. Tinh dầu Húng Tây

Tinh dầu Húng Tây hay còn được gọi là tinh dầu cỏ Xạ Hương với tên tiếng anh là Thyme Essential Oil, với đặc tính khử trùng rất mạnh giúp làm sạch phổi để phục hồi chức năng hô hấp khỏe mạnh hơn. Nếu bạn là người đang phải vật lộn với các triệu chứng khó thở gây hen suyễn do viêm phế quản, thì dầu Húng Tây là phương pháp thực sự hữu ích.

Húng Tây sẽ giúp làm sạch và tiêu diệt tất cả các loại vi khuẩn, bao gồm cả những loại vi khuẩn có thể xâm nhập đường hô hấp. Thậm chí tinh dầu Húng Tây còn được chứng minh là chống lại những loại vi khuẩn kháng kháng sinh. Chính vì vậy mà Thyme rất hiệu quả trong việc điều trị và khắc phục các triệu chứng hen suyễn

4. Tinh dầu Gừng

Gừng đã được xử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị các bệnh liên quan đến hô hấp, cam lạnh, ho, hay hen suyễn, viêm phế quản. Tinh dầu Gừng như là một phương thuốc tự nhiên rất hữu hiệu, có nhiều công trình nghiên cứu dã chỉ ra rằng tinh dầu chiết xuất từ củ Gừng có thể ức chế sự co thắt đường thở, nhờ đó mà việc hít thở dễ dàng hơn.

Tăng phản ứng đường thở và Viêm là hai đặc điểm rất rất phổ biến của bệnh hen suyễn. Trong một công trình nghiên cứu đã được công bố trên Tạp chí Hoa Kỳ về Tế bào Hô hấp và Sinh học Phân tử đã cho thấy tinh dầu gừng các thành phần bên trong nó giúp giảm đáng kể phản ứng đường thở của cơ trơn trong đường dẫn khí, giúp giãn nở đường thở khi bị đã bị co bóp lại. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận rằng, với các thành phần có trong tinh dầu Gừng, đặc biệt là Gingerol sẽ là một lựa chọn để điều trị, khắc phục các triệu chứng bệnh hen suyễn, cùng với sự kết hợp của các hình thức phù hợp khác.

5. Tinh Dầu Oải Hương

Bệnh Hen Suyễn sẽ càng trở nên trầm trọng hơn đối với những người căng thẳng và lo lắng. Chính vì thế mà việc xử dụng tinh dầu giúp thư giãn, giảm căng thẳng như Hoa Oải Hương, kết hợp với việc hít thở sâu sẽ giúp cơ thể giảm lo lắng, mệt mỏi và thoát khỏi tình trạng khó thở nhanh chóng.

Tinh dầu Oải hương rất nổi tiếng với công dụng trong liệu pháp mùi hương giúp thư giãn, an thần, giảm đau nhức, chống co thắt cơ bắp…Hen suyễn liên quan đến viêm dị ứng phế quản, với tắc nghẽn đường thở. Một nghiên cứu trên động vật được công bố vào năm 2014 cho thấy việc hít thở tinh dầu Oải Hương có thể giúp ức chế viêm dị ứng, giảm sinh chất nhầy. Các nhà nghiên cứu kết luận tinh dầu Oải Hương hữu ích, tác dụng như một loại thuốc để khắc phục và điều trị các triệu chứng bệnh hên suyễn.

Cách sử dụng tinh dầu để trị các triệu chứng hen suyễn

Liệu pháp mùi hương: đây là giải pháp thường được xử dụng nhiều, bằng cách áp dụng với máy khuếch tán, giúp lan tỏa tinh dầu tự nhiên ra trong không khí, để khi bạn hít thở tinh dầu cũng sẽ lan tỏa và đi theo vào trong cơ thể qua đường thở, tinh dầu cũng có tác dụng thanh lọc không khí, diệt vi khuẩn, virus…giúp đường thở, phế quản…giảm viêm, mẫn cảm.

Thư giãn cũng giúp tránh gặp hen suyễn

Ngoài khuếch tán tinh dầu bằng máy, thì việc áp dụng liệu pháp mùi hương bằng cách:

• Hít trực tiếp tinh dầu qua miệng chai, hoặc qua một miếng vải đã nhỏ tinh dầu
• Ngâm mình trong bồn nước ấm có nhỏ tinh dầu
• Xoa trực tiếp lên da
• Massage với tinh dầu

 Hấp thụ vào bên trong: đây cũng là cách rất hữu hiệu, giúp tinh dầu tiếp xúc trực tiếp với phế quản, nhưng để áp dụng cách này thì các bạn cần phải lựa chọn được loại tinh dầu đảm bảo 100% tự nhiên, cũng như cần phải đọc kỹ hướng dẫn trước khi áp dụng, hoặc có thể tham vấn ý kiến bác sỹ chuyên khoa

Thông thường khi uống tinh dầu cần phải được pha loãng với nước, hoặc một thành phần dung môi nào khác, để làm giảm nồng độ đậm đặc của tinh dầu, tránh các phản ứng không đáng có xảy ra, đồng thời cần phải biết rõ cơ thể không mẫn cảm với bất cứ loại tinh dầu nào, nếu có thì nên tránh việc sử dụng chúng.

Hoặc có thể cho một hai giọt vào trong súp hoặc đồ uống yêu thích của bạn để xử dụng. Nêu lưu ý chỉ nên cho 1 hoặc 2 giọt, nếu nhiều hơn sẽ khiến cơ thể bạn phản ứng và ngộ độc.

Lưu ý: các bạn nên tham khảo bác sỹ chuyên khoa để biết tình trạng của bản thân, cũng như các phương pháp điều trị hữu ích nhất, lựa chọn loại tinh dầu phù hợp với bẩn thân mình.

QUEEN OILS - Tinh Dầu Thiên Nhiên Hàng Đầu Tại Việt Nam 

QUEEN OILS khuyến khích bạn sử dụng kết hợp cùng máy khuếch tán tinh dầu thiên nhiên QO để đạt hiệu quả tốt nhất.

======================================