Bác sĩ cho biết đây là thói quen phổ biến, nhiều người mắc nhưng có thể gây tổn hại thận nghiêm trọng.
Thói quen kéo dài 10 năm khiến cô gái phải chạy thận suốt đời
Mới đây, trong chương trình “Little Universe”, bác sĩ chuyên khoa thận Hồng Vĩnh Tường, làm việc tại Bệnh viện đa khoa Tam Quân, tại Đài Loan, Trung Quốc đã chia sẻ về trường hợp một cô gái trẻ phải chạy thận suốt đời vì một thói quen tai hại kéo dài trong 10 năm.
Theo bác sĩ Hồng, cô gái trẻ đến khám do thường xuyên khó thở và mệt mỏi. Kết quả chẩn đoán cho thấy cô gái bị suy thận và phải chạy thận suốt đời. Đáng nói, cô gái không có tiền sử mắc bệnh mạn tính như tiểu đường, huyết áp cao - những căn bệnh dễ gây biến chứng ở thận.
Khi khai thác thêm thói quen, lối sống, bác sĩ Hồng cho biết cô gái thường xuyên bị đau nửa đầu, mỗi lần đau đầu cô gái lại sử dụng thuốc giảm đau. Tình trạng lạm dụng thuốc giảm đau này đã kéo dài suốt 10 năm.
Bác sĩ Hồng cho biết, việc lạm dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài chính là nguyên nhân chính khiến cô gái trẻ bị suy thận và phải chạy thận suốt đời.
Cô gái trẻ phải chạy thận suốt đời.
Bác sĩ Hồng Vĩnh Tường cho biết: “Trong thời gian chạy thận, tình trạng đau nửa đầu của cô gái vẫn tiếp diễn, do đó cô gái vẫn muốn sử dụng thuốc giảm đau. Tôi đã ngăn cản điều đó và giới thiệu cô gái sang khoa thần kinh để khám bệnh. Tình trạng đau nửa đầu của cô ấy đã thuyên giảm sau 3 tháng điều trị tại khoa thần kinh”.
Cô gái trẻ sau đó đã vô cùng hối hận vì không đến khoa thần kinh khám và điều trị chứng đau nửa đầu sớm hơn.
“Nếu không lạm dụng thuốc giảm đau, có lẽ tôi đã không phải chạy thận suốt đời như hiện tai”, cô gái trẻ cho biết.
Theo bác sĩ Hồng Vĩnh Tường, thỉnh thoảng sử dụng thuốc giảm đau 1-2 lần sẽ không gây hại cho thận nhưng việc lạm dụng thuốc giảm đau như ibuprofen, aspirin và naproxen, thuốc chống viêm không steroid,... lại có thể khiến thận suy hỏng. Tuy nhiên, trên thực tế lại có rất nhiều người mắc phải sai lầm này.
Tổ chức Thận Quốc Gia Hoa Kỳ (NKF) cho biết tương tự như uống nhiều rượu, những người lạm dụng thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc khác có nguy cơ mắc các vấn đề về thận cao hơn. Đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau mà không được kê đơn.
Bác sĩ Hồng Vĩnh Tường khuyến cáo, khi muốn sử dụng thuốc giảm đau, mọi người cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và uống thuốc theo đúng chỉ định để bảo vệ chức năng thận.
Khi cơ thể bị đau bất thường liên tục trong thời gian dài, mọi người nên đến bệnh viện chuyên khoa để thăm khám và tuyệt đối không được tự ý mua thuốc tự điều trị tại nhà.
Lạm dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng tới chức năng thận. (Ảnh minh họa)
Thói quen giúp phòng ngừa bệnh thận
Để thận luôn hoạt động hiệu quả, mọi người nên xây dựng các thói quen sống lành mạnh từ sớm. Chẳng hạn như:
- Uống đủ nước: Nước có vai trò quan trọng đối với cơ thể và đặc biệt với những người bị thận yếu. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều hay quá ít nước. Tùy theo tình hình sức khỏe của từng cá nhân, giới tính, trọng lượng cơ thể và hoạt động trong ngày, mọi người nên uống từ 1,5 - 2 lít nước. Khi uống nước, hãy uống từng ngụm nhỏ và ưu tiên nước ấm để hỗ trợ chức năng của các cơ quan trong cơ thể..
- Tập luyện vừa sức: Tập thể dục điều độ giúp tăng cường sự dẻo dai cho các cơ bắp, hỗ trợ hệ miễn dịch, ổn định huyết áp và giảm mỡ máu. Đây là những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa tổn thương của thận.
- Kiểm soát lượng đường trong máu: Hạn chế tiêu thụ đường và thực phẩm chứa đường, duy trì mức đường huyết ổn định có thể giúp bảo vệ sức khỏe của thận và phòng ngừa bệnh thận hiệu quả.
- Hạn chế rượu bia và thuốc lá: Rượu và thuốc lá có thể gây hại cho thận do đó mọi người nên hạn chế tiêu thụ chúng.
- Kiểm soát huyết áp: Huyết áp cao có thể gây tổn thương cho thận. Theo dõi huyết áp thường xuyên và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát huyết áp là một trong những cách bảo vệ chức năng thận hiệu quả.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế ăn quá nhiều muối và đạm, tăng cường bổ sung các loại rau củ quả giàu chất xơ có thể giúp bảo vệ chức năng thận.
