Bí quyết tắm giải độc (detox) bằng nguyên liệu tinh dầu, dầu, muối tự nhiên

Tắm giải độc (Detox) chính là giúp cơ thể được thư giãn, xả stress, từ đó cơ thể sẽ cân bằng được cảm xúc trong những chuỗi ngày căng thẳng với công việc, gia đình và xã hội. Tắm giải độc (Detox) cũng là thời gian giúp bản thân được thư giãn, nghỉ ngơi và loại bỏ độc tố từ bên trong cơ thể, đây là điều vô cùng cần thiết để giúp chúng ta giữ gìn vảo bảo vệ sức khỏe.

Tắm giải độc (detox) bằng nguyên liệu tự nhiên, tốt cho sức khỏe

Chất độc là những chất có hại và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta, với việc tiếp xúc với khói bụi, thực phẩm kém chất lượng, thuốc trừ sâu… sẽ khiến cơ thể nạp phải những chất độc có hại cho sức khỏe, chúng ta có thể nhận thấy nó qua phản ứng của cơ thể hàng ngày. Chính vì thế mà chúng ta cần phải giải độc tố ra khỏi cơ thể, và tắm giải độc (detox) là phương pháp tuyệt vời.

Những lợi ích của tắm Detox

Trong thực tế, có rất nhiều cách để thực hiện giải độc tố cho cơ thể, và một trong số đó thì việc tắm sẽ là giải pháp dễ dàng và thư giãn nhất. Điều tuyệt vời nhất đó chính các bạn có thể thực hiện tại nhà, với đầy đủ các tính năng giải độc tuyệt vời như việc bạn tắm ở các Spa, với các thành phần nguyên liệu vô cùng dễ kiếm.

Tắm giải độc giúp chống Oxy hóa giải độc… rất hiệu quả

Việc sử dụng các loại tinh dầu, dầu dẫn từ tự nhiên giúp chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, ngoài ra còn là sự kết hợp của Baking Soda, Muối Epsom, Mật Ong… sẽ giúp loại bỏ các tạp chất, chất độc ra khỏi cơ thể bằng tuyến mồ hôi.

Các bạn đã sẵn sàng để tiến hành tắm giải độc (detox) chưa nào? Ngay sau đây sẽ là 10 công thức tắm giải độc (detox) sẽ được QUEEN OILS giới thiệu, giúp cho các bạn lấy lại vóc dáng, cơ thể nhẹ nhõm, khỏe mạnh trỏ lại. Thời gian thực hiện tắm detox nên kéo dài trong 40 phút hoặc 1 tiếng để có hiệu quả cao hiệu quả cao nhất. Với thời gian 20 phút đầu để cơ thể đào thải độc tố ra khói cơ thể, và 20 đến 40 phút sau sẽ là thời điểm để cơ thể hấp thu các khoáng chất, giúp cơ thể trơ nên khỏe khoắn hơn bao giờ hết

Hãy chắc chắn rằng chúng ta sử dụng nước nóng – nó sẽ khiến cơ toát mồ hôi

10 Bí quyết tắm giải độc (Detox) tuyệt vời

1. Hỗn hợp tắm giải độc với tinh dầu Cam và tinh dầu Hoa Hồng

Công thức hỗn hợp tắm giải độc:

• Baking soda: 1 chén
• Axit citric: ½ chén
• Bột ngô (bắp): 1 muỗng canh
• Kem cao răng (KC4H5O6): 1 thìa café
• Muối biển nghiền mịn: 1 chén
• Dầu Hạnh Nhân: ½ thìa café
• Dầu dừa: ½ thìa café
• Nước cây phỉ: 1 muỗng canh
• Bột củ Cải Đường: 1 thìa café
• Tinh dầu cam
• Tinh dầu hoa hồng

Cách làm:

Đầu tiên, các bạn lấy một chiếc bát đủ lớn, sau đó cho Baking Soda, Axit Citric, Muối Biển sau đó trộn đều với nhau. Tiếp đó cho nước Hạt Phỉ và Bột Cao răng vào bát, rồi trộn đều hỗn hợp lên.

Sau khi hỗn hợp đã trộn đều, các bạn cho thêm dầu Hạnh Nhân và Dầu Dừa vào hỗn hợp, rồi tiếp tục trộn đều. nếu các bạn muốn thêm màu sắc sinh động và đẹp mắt thì chúng ta cho thêm chút bột củ Cải Đường vào hỗn hợp, rồi trộn đều lên.

Sau đó cho toàn bộ hỗn hợp vào trong hộp, hoặc thông thường là khuôn hình cầu (mà bên tây thường hay gọi là Bomb Detox), để trong vòng 1 đến 2 ngày để hỗn hợp đông lại tạo thành hình khối tròn. Lưu trữ trong hộp kín và ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng.

2. Hỗn hợp tắm giải độc (Detox) với tinh dầu bạch đàn chanh, muối, Vani

Công thức hỗn hợp tắm giải độc:

• Muối Epsom: 1 Chén
• Baking Soda: 1/2 chén
• Tinh dầu bạch đàn chanh: 3 giọt
• Vanilla: 4 giọt
• Jojoba: 4 giọt
• Màu thực phẩm (tùy chọn)

Cách làm:

Các bạn chọn lấy một chiếc bát lớn, sau đó cho muối Epsom, Baking Soda rồi trộn đều, tiếp đến cho Vanilla, Jojoba vào hỗn hợp và khuấy đều, sau cùng là cho tinh dầu Bạch Đàn Chanh vào để đảo đều. Lưu trữ trong hũ thủy tinh tối màu, ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời.

Các bạn có thể thay thế tinh dầu Bạch Đàn Chanh bằng tinh dầu tràm gió, sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

3. Hỗn hợp tắm giải độc (Detox) với Gừng, muối, chanh

Công thức hỗn hợp tắm giải độc:

• Gừng tươi: 1 muỗng canh
• Muối Epsom: 1/2 chén
• Nước cốt chanh: 1 muỗng canh

Cách làm:

Lấy một chiếc bát, sau đó cho toàn bộ hỗn hợp vào trong, rồi đảo đều cho các thành phần trộn lẫn với nhau. Sau đó cho vào trong hũ thủy tinh tối màu, cất ở nơi khô thoáng, mát mẻ.

Cách dùng:

Cho toàn bộ hỗn hợp vào trong khăn, rồi chà sát nhẹ nhàng lên cơ thể 10 phút, sau đó pha vào trong nước để ngâm

4.     Hỗn hợp tắm giải độc (Detox) bằng muối, giảm đau nhức

Công thức hỗn hợp tắm giải độc:

• Muối Epsom: 2 bát
• Baking Soda: 1 bát
• Tinh dầu bạc hà: 10 giọt
• Tinh dầu khuynh diệp: 5 giọt
• Tinh dầu hương thảo: 5 giọt
• Tinh dầu oải hương: 5 giọt
• Tinh dầu quế: 5 giọt
• Hoa oải hương khô: 2 muỗng canh
• hương thảo tươi: 1 muỗng canh

Cách làm:

Cho muối Epsom và Baking Soda vào trong 1 chiếc bát lớn, sau đó trộn đều, tiếp tục cho thêm tinh dầu vào và thực hiện đảo cho mọi thành phần được hòa quện lẫn nhau. Sau đó cho hoa oải hương và hương thảo vào rồi đảo đều.

Sau đó cho toàn bộ hỗn hợp vào trong hũ thủy tinh tối màu, cất giữ tại nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Mỗi lần sử dụng 1 cốc để tắm và ngâm.

5. Tự làm muối tắm giải độc(detox) cùng với Oải Hương, Trầm Hương

Công thức làm muối giải độc:

• Muối Biển Chết: 1 /2 chén
• Muối Epsom:1/2 chén
• Muối biển thông thường: 1/2 chén
• Đất Sét Bentonit: 1/8 chén
• Tinh dầu Oải Hương: 7 giọt
• Tinh dầu trầm hương: 7 giọt

Cách làm:

Cho toàn bộ hỗn hợp vào trong chiếc bát lớn, sau dó trộn đều mọi thứ với nhau, rồi cất lưu trữ trong hũ thủy tinh tối màu, để tại nơi thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời.

Lưu ý: không nên dùng các vật dụng là kim loại đẻ thực hiện trong qáu trình này, bởi kim loại có thể sẽ làm từ tính trên đất Set bị mất.

6. Hỗn hợp Detox với muối, chanh, hương thảo

Công thức thực hiện:

• Muối Epsom: 2 chén
• Baking Soda: 1/2 chén
• Hương Thảo Tươi: 2 đến 3 chén
• Tinh dầu chanh: 6 đến 8 giọt
• Vỏ chanh: 2 đến 3 muỗng canh (tùy chọn)

Cách làm:

Cho muối Epsom và Baking Soda vào trong bát lớn rồi trộn đều, sau đó cho tinh dầu vào đảo đều, tiếp đó là thêm Hương Thảo tươi đã được cắt nhỏ cùng với vỏ chanh nếu bạn muốn, sau đó trộn đều hỗn hợp lên.

7. Tự làm hỗn hợp sữa tắm giải độc (Detox)

Công thức thực hiện sữa Detox:

• Sữa Bột: 1 chén
• Baking Soda: ½ chén
• Bột Ngô: ½ chén
• Tinh dầu Hương Thảo, Oải Hương: 2 đến 3 giọt (tùy chọn)

Cách làm:

Cho toàn bộ nguyên liệu vào trong bát thủy tinh lớn, sau đó trộn đều hỗn hợp lên, sau đó cho vào trong bổn tắm có sẵn nước ấm, ngâm người trong đó khoảng 30 phút.

Lưu ý: sữa bột càng có nhiều chất béo càng tốt

8. Hỗn hợp muối tắm Detox cùng với Oải Hương

Công thức:

• Muối Epsom: 1 chén
• Baking Soda: 1 chén
• Tinh dầu Oải Hương: 10 giọt

Cách làm:

Trộn đều mọi hỗn hợp bên trong bát lớn, sau đó cất giữ tại nơi khô thoáng, mát mẻ, tránh ánh nắng mặt trời.

9. Tắm Detox cùng với Oải Hương, Bạch Đàn Chanh

Tinh dầu Bạch Đàn Chanh với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, các bạn có thể đọc bài chi tiết: Công dụng của tinh dầu bạch đàn chanh, nổi bật trong đó chính là khả năng chữa trị cảm cúm, xoang, khang khuẩn mạnh mẽ.

Các bạn có thể thay thế Bạch Đàn Chanh bằng tinh dầu tràm gió tự nhiên, bởi công dụng của tinh dầu tràm cũng giúp cho cơ thể giải cảm, hạ sốt, diệt khuẩn, long đờm … rất hiệu quả

Công thức:

• Muối Epsom: 2 chén
• Hoa Oải Hương Khô: 1/2 chén
• Tinh dầu Oải Hương tự nhiên: 5 đến 6 giọt
• Tinh dầu Bạch Đàn Chanh tự nhiên: 10 giọt

Cách làm:

Đơn giản là trộn lẫn mọi thứ với nhau, sau đó lưu trữ trong hũ thủy tinh tối màu, cất tại nơi thoáng mát. Nhớ dán nhãn để không bị nhầm lẫn và sử dụng sai mục đích.

10. Tắm Detox đơn giản với sữa Hạnh Nhân

Công thức:

• Muối Epsom: 1 Chén
• Baking Soda: 1/2 chén
• Sữa Hạnh Nhân: 1/2 chén
• Dầu Dừa: 2 muỗng canh
• Tinh dầu: 10 đến 15 giọt (tùy chọn, có thể sử dụng cam, hoặc bạc hà)

Các làm:

Trộn đều hỗn hợp này, rồi sau đó cho vào trong bồn tắm, ngâm từ 20 phút trở lên.

Hướng dẫn chung cho tắm giải độc (Detox)

Thông thường mọi công thức đều rất dễ pha trộn, chính vì thế mà chúng ta có thể làm trước khi chuẩn bị đi tắm khoảng 10 đến 15 phút, vì thế chúng ta nên áp dụng ngay với một số trường hợp có chứa thành phần có thể bị tác dộng biến đổi thành phần như sữa, còn một số loại kết giữa muối và tinh dầu thì chúng ta có thể lưu trữ được lâu hơn, thì có thể làm sẵn để sử dụng hoặc làm quà tặng.

Ngoài ra các bạn nên áp dụng chải khô, để kích thích tuyến mồ hôi được thông thoáng, từ đó hỗ trợ tốt hơn trong việc giải độc (Detox). Trong quá trình ngâm người trong bồn tắm, chúng ta nên ngâm gần như toàn bộ cơ thể để tính hiệu quả cao hơn, và thời gian ngâm cũng chỉ nên áp dụng giao động từ 20 đến 30 phút, bởi thành phần muối bên trong cơ thể sẽ giúp loại bỏ kim loại nặng, độc tố … nhưng bên cạnh đó thì cơ thể sẽ mất nước, do đó chúng ta không nên ngâm quá lâu.

Sau khi ngâm xong, hãy hít thởi đều đặn trước khi đứng lên, lau khô cơ thể và mặc quần áo để giữ ấm cho cơ thể, tránh tiếp xúc với gió và đồng thời bổ sung nhiều lượng nước cho cơ thể để bổ sung lại lượng nước đã mất trong quá trình tắm giải độc Detox. Một tháng cũng chỉ nên áp dụng 2 đến 4 lần.

Trên đây là toàn bộ 10 công thức tắm giải độc (detox), QUEEN OILS hy vọng mọi người sẽ lựa chọn cho mình được công thức phù hợp, cũng như giúp CHĂM SÓC SỨC KHỎE GIA ĐÌNH của chính mình và người thân ngày càng được tốt hơn. 

QUEEN OILS - Tinh Dầu Thiên Nhiên Hàng Đầu Tại Việt Nam 

QUEEN OILS khuyến khích bạn sử dụng kết hợp cùng máy khuếch tán tinh dầu thiên nhiên QO để đạt hiệu quả tốt nhất.

======================================