Bí quyết dùng tinh dầu trong chăm sóc da và sức khỏe

Tinh dầu không chỉ mang lại hương thơm cho không gian sống mà còn có nhiều tác dụng khác cho sức khỏe con người. Ngoài ra, tinh dầu cũng là một trong những nguyên liệu phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp. Hãy cùng QUEEN OILS tìm hiểu về cách dùng tinh dầu chăm sóc da và sức khỏe thông qua bài viết sau đây nhé!

Tinh dầu là gì? Phân loại tinh dầu hiện nay

Trước khi tìm hiểu về các loại tinh dầu, cần hiểu rõ khái niệm tinh dầu là gì. Tinh dầu là một dạng chất lỏng được chiết xuất từ các phần khác nhau của thực vật, bao gồm hoa, lá, thân, rễ, vỏ cây hoặc các thành phần khác. Tinh dầu chứa các chất thơm bay hơi và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người.

Tuy nhiên, để sản xuất một lượng tinh dầu đủ để sử dụng, cần tới một lượng lớn nguyên liệu từ thực vật, do đó các loại tinh dầu này thường có giá vô cùng đắt đỏ. Ví dụ, để chiết xuất được 0,4kg tinh dầu hoa oải hương cần tới tới 113kg hoa oải hương làm nguyên liệu.

Phân loại tinh dầu hiện nay

Tinh dầu có thể được phân loại theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào cách chiết xuất, thành phần hoá học, hoặc ứng dụng. Tuy nhiên, phân loại chính của tinh dầu hiện nay dựa trên nguồn gốc và tính chất của chúng, bao gồm:

• Tinh dầu thiên nhiên: Là loại tinh dầu được chiết xuất từ các phần của cây hoặc thực vật bằng các phương pháp truyền thống hoặc hiện đại như ép lạnh, ép áp lực, hoặc hơi nước. Tinh dầu thiên nhiên có nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất tự nhiên, giúp cho sức khỏe và làm đẹp.
• Tinh dầu tổng hợp: Là loại tinh dầu được tạo ra bằng cách tổng hợp các hoạt chất hóa học và không có nguồn gốc từ thực vật. Tinh dầu tổng hợp thường được sử dụng trong sản xuất mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác.

• Tinh dầu hỗn hợp: Là loại tinh dầu được tạo ra bằng cách pha trộn các loại tinh dầu thiên nhiên hoặc tinh dầu tổng hợp với nhau để tăng cường hiệu quả và tính ổn định của sản phẩm.
• Tinh dầu trộn: Là loại tinh dầu được pha trộn với các dầu mang, như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu hạt nho để tăng cường hiệu quả và giảm độ cay của tinh dầu khi sử dụng trực tiếp trên da.

Tùy vào mục đích sử dụng, người dùng có thể lựa chọn các loại tinh dầu phù hợp để sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Hướng dẫn cách chọn tinh dầu nguyên chất

Để chọn được tinh dầu nguyên chất chất lượng cao, bạn có thể tuân theo những hướng dẫn sau đây:

• Kiểm tra nhãn: Chọn tinh dầu có nhãn hiển thị đầy đủ thông tin, bao gồm tên thực vật chiết xuất, tên khoa học, số lô sản xuất, thông tin về quy trình sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng.
• Kiểm tra độ tinh khiết: Tinh dầu nguyên chất nên có độ tinh khiết 100%, không chứa pha trộn hoặc tạp chất. Bạn nên chọn những thương hiệu đáng tin cậy và có giấy chứng nhận hữu cơ, nếu có thể.

• Kiểm tra hương thơm: Tinh dầu nguyên chất có hương thơm đặc trưng của thực vật chiết xuất và không có mùi hóa chất hay mùi khác.
• Kiểm tra màu sắc: Màu sắc của tinh dầu nguyên chất phải đậm và đặc trưng với thực vật chiết xuất.
• Kiểm tra độ nhớt: Tinh dầu nguyên chất có độ nhớt khác nhau, tùy thuộc vào loại thực vật chiết xuất. Bạn nên chọn tinh dầu có độ nhớt phù hợp với mục đích sử dụng của mình.
• Kiểm tra phương pháp chiết xuất: Phương pháp chiết xuất cũng ảnh hưởng đến chất lượng của tinh dầu. Tinh dầu được chiết xuất bằng phương pháp hơi nước, cơ chế áp suất hoặc chiết xuất bằng lạnh là những phương pháp tốt nhất để tạo ra tinh dầu nguyên chất.

Ngoài ra, nên mua tinh dầu nguyên chất từ các cửa hàng uy tín và có độ tin cậy cao, tránh mua tinh dầu không rõ nguồn gốc hoặc không rõ xuất xứ để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Lợi ích của tinh dầu đối với sức khỏe và làn da

Tinh dầu tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, vì nó được chiết xuất và chế biến từ các thành phần thiên nhiên, không chứa hóa chất. Nếu bạn thường xuyên sử dụng tinh dầu hoa lài, bạn sẽ thấy làn da của mình mềm mượt hơn và căng tràn sức sống. Ngoài ra, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà vào dầu gội đầu hoặc dầu xả để giúp da đầu khỏe hơn.

Để có một giấc ngủ ngon hơn, bạn có thể sử dụng tinh dầu tỏa hương trong phòng ngủ trước khi đi ngủ hoặc mát xa tinh dầu lên các vùng thái dương, tay và chân. Tinh dầu hoa cúc, oải hương, dầu hoa cam và hoa hồng được xem là những lựa chọn tuyệt vời để thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Ngoài ra, tinh dầu cũng có thể được sử dụng để giảm đau đầu, cảm lạnh, say tàu xe và bong gân. Tinh dầu bạc hà được biết đến với khả năng giảm đau đầu và làm giảm cảm giác buồn nôn. Hãy trộn tinh dầu bạc hà với dung môi dầu và thoa lên trán, thái dương và cổ để giảm đau và thư giãn

Cách dùng tinh dầu để tận dụng tối đa lợi ích

Để tận dụng tối đa lợi ích của tinh dầu, bạn có thể thực hiện các cách sau:

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu

Máy khuếch tán là một thiết bị sử dụng sóng siêu âm, không khí và nước để khuếch tán tinh dầu. Sản phẩm sẽ tạo ra một màn sương trong suốt và mịn, đồng thời cung cấp độ ẩm cho không khí. Màn sương này mang theo tinh dầu thiên nhiên và khi hít thở, tinh dầu sẽ đi vào cơ thể.

Phương pháp này giúp loãng tinh dầu một cách hiệu quả mà không làm giảm tính chất trị liệu của sản phẩm.Bạn cũng nên tìm hiểu cách sử dụng máy xông tinh dầu để công dụng sản phẩm đạt hiệu quả tối đa nhé.

Cách dùng tinh dầu đúng cách từ đèn xông tinh dầu

Cách sử dụng tinh dầu xông phòng trong phòng xông hơi khá đơn giản. Bạn chỉ cần nhỏ khoảng 4-5 giọt tinh dầu vào nước pha trong phòng xông, sau đó bật thiết bị để đun nóng hỗn hợp nước và tinh dầu. Nếu sử dụng nước lạnh, hãy chờ khoảng 7-10 phút cho đèn xông hơi nóng lên trước khi nhỏ tinh dầu vào, tránh nhỏ tinh dầu vào khi nước còn lạnh để đảm bảo hiệu quả của tinh dầu không bị giảm.

Massage với tinh dầu

Massage với tinh dầu là một trong những cách sử dụng tinh dầu hiệu quả nhất cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Khi được massage, tinh dầu có thể thấm sâu vào da, giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau và căng thẳng cơ bắp, và tăng cường hệ miễn dịch.

Cách sử dụng tinh dầu để tắm

Sử dụng tinh dầu trong quá trình tắm có thể giúp bạn thư giãn và cảm thấy thoải mái hơn. Dưới đây là cách sử dụng tinh dầu để tắm hiệu quả:

• Chuẩn bị một bồn tắm với nước ấm.
• Cho khoảng 5-10 giọt tinh dầu vào nước tắm. Bạn có thể chọn tinh dầu theo sở thích của mình hoặc dựa trên các tác dụng mà tinh dầu mang lại.
• Trộn đều nước tắm để tinh dầu phân tán đều trong nước.
• Thả người vào bồn tắm và tắm như bình thường.
• Nếu bạn muốn thư giãn thêm, hãy thử tắm trong bóng tối và đốt những cây nến thơm để tạo không gian thư giãn hơn.

Cách dùng tinh dầu cho chăm sóc tóc

Tinh dầu là một lựa chọn tuyệt vời cho việc chăm sóc tóc, đặc biệt là khi bạn đang gặp phải vấn đề về tóc khô, chẻ ngọn hoặc bị rụng. Dưới đây là các cách sử dụng tinh dầu để chăm sóc tóc:

• Massage tóc với tinh dầu trước khi gội đầu: Hãy thoa đều một ít tinh dầu lên tóc và da đầu, sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút. Tinh dầu sẽ giúp tóc được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất, giảm thiểu tình trạng tóc khô và chẻ ngọn.

• Sử dụng tinh dầu như là một loại dầu xả: Thêm một vài giọt tinh dầu vào lượng dầu xả bình thường của bạn trước khi sử dụng. Tinh dầu sẽ giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc, và giúp làm mềm tóc một cách tự nhiên.
• Thêm tinh dầu vào nước xả tóc: Thêm vài giọt tinh dầu vào lượng nước xả tóc của bạn, sau đó sử dụng như bình thường. Tinh dầu sẽ giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc, giúp làm mềm tóc và mang lại mùi hương thơm mát.
• Sử dụng tinh dầu như là một loại serum: Thoa một ít tinh dầu lên tóc khô sau khi đã gội đầu và sấy khô. Tinh dầu sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc mềm mượt và sáng bóng hơn.

Dùng tinh dầu đúng cách khi ngửi trực tiếp 

• Bạn có thể áp dụng các cách sau để sử dụng tinh dầu khi ngửi trực tiếp:
• Nhỏ vài giọt tinh dầu vào khăn tay hoặc khăn vải sạch, sau đó đặt khăn tay lên mũi và hít thở thật sâu và chậm.
• Nhỏ vài giọt tinh dầu lên một tăm bông và đặt gần mũi để hít thở.
• Nhỏ vài giọt tinh dầu vào một thiết bị khuếch tán để tạo một màn sương tinh dầu, sau đó hít thở trong không khí này.
• Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước nóng để tắm hơi và thở hơi tinh dầu.

Tinh dầu là một sản phẩm đa năng có thể được sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau như chăm sóc da, tóc, sức khỏe và cảm thụ thư giãn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn, bạn nên sử dụng tinh dầu đúng cách và tuân thủ các hướng dẫn sử dụng nhé. Hy vọng qua bài viết này bạn biết được cách dùng tinh dầu đúng cách và hợp lý nhé.

QUEEN OILS - Tinh Dầu Thiên Nhiên Hàng Đầu Tại Việt Nam 

QUEEN OILS khuyến khích bạn sử dụng kết hợp cùng máy khuếch tán tinh dầu thiên nhiên QO để đạt hiệu quả tốt nhất.

======================================