Một chế độ chăm sóc da không chỉ nuôi dưỡng làn da mà còn giúp chúng ta bình tĩnh và thư giãn hơn. Tuy nhiên, chế độ hiện tại của bạn có thể không phù hợp với việc chăm sóc da vào mùa hè.
Sự thay đổi của các mùa cũng làm thay đổi nhu cầu làn da của bạn. Trong khi làn gió lạnh của mùa đông có thể cần bạn thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày, thì mùa hè lại mong đợi một sản phẩm nhẹ. Tính nhất quán và công thức của mỗi yếu tố chăm sóc da là khác nhau và phải phù hợp với nhu cầu theo mùa của làn da.
Tiến sĩ Karishma Kagodu, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại Ấn Độ đã chia sẻ về tầm quan trọng của việc cập nhật quy trình chăm sóc da mùa hè: ‘Chăm sóc da đã khó, thời điểm giao mùa lại càng khó hơn. Điều quan trọng nhất là bạn phải có một thói quen chăm sóc da để duy trì làn da khỏe mạnh và dẻo dai.
Chế độ chăm sóc da phải phù hợp với nhu cầu theo mùa của làn da.
Thời tiết chuyển mùa cũng dẫn đến sự thay đổi trong thói quen chăm sóc da và các sản phẩm mà người ta phải sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu loại da của bạn trước khi lựa chọn một chế độ chăm sóc da và điều trị’.
Dưới đây là 4 cách giúp bạn chuyển sang chế độ chăm sóc da mùa hè:
1. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là chìa khóa quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn. Uống nước và ngậm nước nhiều hơn trong mùa hè là điều bắt buộc. Ngoài ra, hãy đầu tư vào loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.
Với mỗi loại, các nhà sản xuất có thể điều chỉnh lượng chất làm mềm và chất giữ ẩm để làm cho nó nhẹ hơn hoặc nặng hơn. Điều đó có nghĩa là những loại kem và gel nhiều nước rất tốt cho da dầu, đặc biệt là vào mùa hè khi thời tiết ấm áp khiến quá trình sản xuất dầu trên da của bạn tăng cao.
Vào mùa hè, những loại kem và gel nhiều nước rất tốt cho da dầu.
‘Hiểu biết về loại da của bạn sẽ hữu ích trong việc tối ưu hóa chế độ chăm sóc. Điều này sẽ đảm bảo mang lại cho bạn làn da mềm mại, dẻo dai hoàn hảo với vẻ tươi sáng tự nhiên. Hydrat hóa là điều bắt buộc bất kể chế độ thời tiết cụ thể nào. Nước cực kỳ quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe làn da và cũng có lợi cho sức khỏe chung của bạn’, tiến sĩ Kagodu nói.
2. Chọn kem chống nắng phù hợp
Vì mùa hè có thể gây nóng và bết dính trên da, nên luôn có kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp trên 40 là một bước chăm sóc tốt. Đừng quên chọn kem chống nắng dựa trên loại da.
Tiến sĩ Kagodu cho biết: ‘Hãy chọn kem chống nắng dạng gel, nhẹ, dành cho da nhờn và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, phụ nữ có da thường đến da khô có thể sử dụng kem chống nắng dạng kem. Điều này sẽ giúp chống lại sự xạm da và bảo vệ làn da của bạn chống lại các tia UV có hại’.
Kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp trên 40 là một bước chăm sóc tốt cho da vào mùa hè.
3. Tẩy tế bào chết
Sử dụng kem dưỡng ẩm cung cấp nước, mặt nạ và tẩy tế bào chết là những bước giúp giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ, từ đó mang lại sức sống mới cho làn da của bạn.
Trong đó, tẩy da chết là bước chăm sóc da không thể bỏ qua nếu bạn muốn có làn da đẹp. Bước này sẽ giúp loại bỏ da chết có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, điều này cũng sẽ giúp duy trì làn da mịn màng và tươi sáng hơn.
Tuy nhiên, nếu tẩy tế bào chết quá nhiều, bạn có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ của da, khiến da bị hở và bị viêm, đồng thời tiếp xúc với vi khuẩn và kích ứng, chưa kể đến tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn thực hiện vừa đủ.
Tẩy da chết là bước chăm sóc da không thể bỏ qua nếu bạn muốn có làn da đẹp.
4. Ăn kiêng và tập luyện
Một chế độ ăn uống tốt và thói quen tập thể dục cũng được coi là có tác dụng làm cho làn da trở nên rạng rỡ và tươi tắn. Chế độ ăn uống sạch sẽ, tập thể dục và uống nhiều nước không chỉ giúp giải độc cho làn da mà còn giúp bạn luôn trẻ trung và tươi tắn.
Tiến sĩ Kagodu cho biết: ‘Vitamin tổng hợp trong chế độ ăn uống của bạn cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cuối cùng là làm cho da, tóc và móng tay của bạn khỏe mạnh hơn’.
