10 lý do bạn nên ăn quế

Quế được biết đến như một loại cây gỗ, không những có nhiều tác dụng hữu ích trong đời sống mà còn có thể ăn được. Những lý do dưới đây Úi chà mách bạn có thể sẽ khiến bạn bất ngờ về công dụng của loại này:

1. Giảm cholesterol

Những nghiên cứu của các chuyên gia chỉ ra rằng chỉ cần ăn nửa thìa quế trong bữa ăn hàng ngày có tác dụng rất tốt trong việc giảm cholesterol. Ngoài ra lượng cholesterol LDL và một số loại acid béo trong máu cũng được giảm thiểu khi bạn sử dụng quế

2. Tác dụng với bệnh về tim mạch

Quế là loại thảo dược rất tốt cho hệ tim mạch cũng như ngăn ngừa loại bệnh này. Một lượng nhỏ quế trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp những người bị bệnh huyết áp cao hay bệnh về động mạch vành giảm thiểu đáng kể.

3. Chống ung thư

Một nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ chỉ ra rằng quế có tác dụng trong việc ngăn chặn sự sinh sôi của các tế bào ung thư bạch cầu.

Ngoài ra, chất xơ và canxi trong quế giúp loại bỏ các dịch mật thừa, ngăn ngừa những ảnh hưởng không tốt với tế bào ruột, từ đó giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

4. Tốt cho hệ tiêu hóa

Một lượng nhỏ quế cho vào trong bữa ăn hàng ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa go quế có tác dụng giảm bớt lượng khí gas trong dạ dày, kích thích ăn uống tốt hơn. Giảm thiểu các chứng đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn và một số triệu chứng liên quan đến dạ dày.

5. Tăng cường lưu thông máu

Bữa ăn có thêm chút quế không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp làm sạch thành mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn đến các cơ quan trên cơ thể, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giảm thiểu các chứng bệnh về tim mạch.

6. Ngừa mụn hiệu quả

Một công dụng nữa của quế phải nói tới đó là giảm mụn hiệu quả do quế có tính chất loại bỏ các chất độc trong máu khi vào cơ thể

Lời khuyên: Bạn trộn hỗn hợp gồm nước cốt chanh và bột quế, sau đó đắp lên vùng da bị mụn, sẽ thấy hiệu quả khác biệt sau vài lần sử dụng

7. Giảm đau hiệu quả

Đối với những người hay bị đau cơ và khớp, ăn quế hàng ngày sẽ giảm hẳn đau cơ và khớp, tăng sự dẻo dai cho các cơ và khớp xương

8. Cải thiện hệ miễn dịch

Mỗi ngày, bạn nên trộn hỗn hợp gồm mật ong và quế để thưởng thức, Tác dụng của hỗn hợp này giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa, đặc biệt là những người ở độ tuổi trung niên

9. Bảo quản thực phẩm

Trong bảo quản các đồ thực phẩm, bạn có thể để cho một lượng quế nhỏ vào trong thực phẩm, điều này giúp tránh được việc sinh sôi của vi khuẩn, thực phẩm sẽ để được lâu hơn

10. Điều trị nhiễm lạnh và hô hấp

Những người dễ nhiễm lạnh và hay bị cảm sử dụng quế là một điều các chuyên gia khuyên nên dùng.

Những người bị cảm lạnh, ho dai dẳng, viêm xoang nên dùng ăn hỗn hợp 1 thìa mật ong trộn với 1/4 thìa quế hằng ngày trong 3 ngày liên tục.

Nếu có bất kì thăc mắc nào hãy liên hệ ngay với QUEEN OILS để được tư vấn và giải đáp một cách hiệu quả nhé!

QUEEN OILS - Tinh Dầu Thiên Nhiên Hàng Đầu Tại Việt Nam 

QUEEN OILS khuyến khích bạn sử dụng kết hợp cùng máy khuếch tán tinh dầu thiên nhiên QO để đạt hiệu quả tốt nhất.

======================================