TINH DẦU CÔNG SỞ: GIẢI PHÁP GIẢM STRESS, TĂNG TẬP TRUNG & TỈNH TÁO TỰ NHIÊN

“Căng thẳng là khi bạn vừa mở laptop đã thở dài.
Và sau 8 tiếng, vẫn thấy mọi việc... chưa đâu vào đâu.”

🎯 Bài viết này dành cho bạn – người đang sống trong…

• Mỗi sáng mở máy là 15 tab chờ

• Mỗi tuần 3 – 4 deadline dí sát

• Họp Zoom, OKR, email đỏ báo cáo chưa đọc

• Và bạn bắt đầu thấy… tâm trí mình không còn ở đây nữa

Nhưng bạn không cần nghỉ việc.
Bạn không cần uống thêm cà phê.
Bạn chỉ cần... một mùi đúng – để não bạn được thở lại.

💡 Tôi từng như bạn

Tôi từng mở bảng kế hoạch… và nhìn chữ nhòe như khói.
Tôi từng uống 2 cốc cà phê sáng… mà vẫn buồn ngủ.
Tôi từng cáu trong họp – vì não không thể xử lý thêm.

Rồi tôi thử một điều rất đơn giản.
Một giọt Chanh. Trên khăn giấy. Đặt kế bên phím enter.

10 phút sau, tôi viết được dòng đầu tiên.
Và... tôi thở ra lần đầu sau 3 tiếng gồng mình.

Mùi Hương – Cánh Cửa Bí Mật Giúp Trí Não Reset

Căng thẳng làm tăng cortisol – gây “rối tín hiệu” ở não bộ.

💨 Khi hít mùi đúng → hệ khứu giác → kích hoạt vùng limbic → làm dịu hệ thần kinh → khơi lại dopamine – hormone muốn bắt đầu.

Bạn không cần phải bỏ việc để dễ chịu hơn.
Bạn chỉ cần chọn đúng 3 mùi “hồi sinh tinh thần” nơi bàn làm việc.

3 Mùi Tỉnh Não – Làm Việc Sáng Sâu

🍃 Bạc Hà – Làm Mát Căng Thẳng, Khai Mở Tư Duy

• Giảm nhức đầu, tăng tỉnh táo

• Kích hoạt vỏ não trước trán – xử lý logic & phản xạ

• Giúp “chốt task” dễ hơn mà không gồng

📌 Wheeling Jesuit: Bạc hà giúp tăng 15% khả năng xử lý dữ liệu trong 10 phút đầu.

🍋 Chanh – Làm Sạch Não Bộ, Khơi Lại Năng Lượng Làm Việc

• Giảm cortisol – làm dịu stress

• Tăng dopamine – muốn bắt đầu lại

• Khơi sự rõ ràng trong suy nghĩ

📌 Nghiên cứu tại Tokyo: Chanh giúp giảm 54% lỗi nhập liệu khi dùng trong văn phòng.

🍊 Cam Bergamot – Giữ Sự Bình Tĩnh, Dễ Gần

• Làm dịu thần kinh giao cảm

• Giúp cân bằng cảm xúc giữa những lần “muốn nổ tung”

• Làm bạn... dễ thương hơn trong team

📌 Journal of Phytotherapy: Cam Bergamot giảm lo âu & giúp cải thiện giao tiếp nội bộ. 

🧠 Mini Quiz – Não Bạn Cần Gì Hôm Nay?

✅ Checklist 4 thời điểm dùng mùi trong ngày làm việc

🖼️ Tưởng tượng bạn – 1 tuần sau khi dùng combo

Bạn mở máy – hít 1 hơi Chanh. Viết dòng đầu tiên nhẹ nhàng.
Bạn họp căng – rút Cam Bergamot – mỉm cười, không đáp gắt nữa.
Bạn tan ca – blend 3 mùi vào khăn tay, cất laptop, viết 1 câu:
“ Hôm nay, tôi không mất mình – trong công việc.”

QUEEN OILS - Tinh Dầu Thiên Nhiên Hàng Đầu Tại Việt Nam 

QUEEN OILS khuyến khích bạn sử dụng kết hợp cùng máy khuếch tán tinh dầu thiên nhiên QO để đạt hiệu quả tốt nhất.

======================================