“NHIỄM HÀN – HÀN KHÍ”: KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA CƠ THỂ NGƯỜI TRẺ HIỆN ĐẠI

Bạn hay lạnh tay chânđau bụng khi trời mưamỏi vai gáykhó tiêutụt năng lượngcảm xúc tụt dốc không rõ lý do?

➡ Có thể bạn đang bị nhiễm hàn mà không hề hay biết!

🌬 Hàn Khí Là Gì? Vì Sao Cơ Thể Hiện Đại Dễ Bị Nhiễm Hàn?

Trong Đông y, Hàn là yếu tố “lạnh” – một trong Lục tà (Phong – Hàn – Thử – Thấp – Táo – Hỏa) – khi xâm nhập cơ thể sẽ gây rối loạn khí huyết, tắc nghẽn tuần hoàn, suy giảm đề kháng. https://www.youtube.com/shorts/j7zJjqUy2pI

Nguyên Nhân Gây Nhiễm Hàn Ngày Nay:

  • ❄️ Sống trong môi trường điều hòa lạnh suốt ngày (văn phòng, xe hơi)

  • 🧊 Uống nước đá, ăn đồ lạnh, sinh tố buổi sáng, sữa chua tủ lạnh

  • 😴 Ngủ dưới quạt/điều hòa, không đắp chăn kín vùng rốn

  • 🍉 Lạm dụng thực phẩm hàn tính: dưa hấu, rau má, bột sắn dây, cua, ốc, sò…

  • ⏱ Ngồi lâu – ít vận động, khiến khí huyết ứ trệ

📌 Theo y học cổ truyền, “Hàn ngưng tắc khí huyết – đau do không thông”. Nơi nào hàn bám – nơi đó sẽ sinh bệnh.

❗ Tác Hại Của Nhiễm Hàn Đối Với Cơ Thể

Hệ cơ quan Tác động của Hàn khí
Tiêu hóa Ăn không tiêu, chướng bụng, đau bụng khi trời lạnh
Cơ – xương – khớp Đau nhức âm ỉ vai gáy, khớp gối, lưng dưới, đau khi lạnh
Phụ khoa Kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, khó có thai, khí hư lạnh
Tinh thần Hay buồn, cảm giác cô lập, tụt cảm xúc không lý do
Chuyển hóa – miễn dịch Dễ ốm, cảm lạnh, người lạnh – rụng tóc – da sạm xỉn

🚨 Nhiễm Hàn kéo dài chính là gốc rễ của nhiều bệnh mãn tính hiện đại: mất ngủ, trào ngược dạ dày, đau cổ vai gáy, viêm xoang, stress kéo dài...

🔥 Làm Sao Để Thoát Khỏi Hàn Khí? – Giải Pháp Từ Đông Y Kết Hợp Hiện Đại

1. Thay Đổi Lối Sống Theo Chu Kỳ Nhiệt – Ẩm – Khí

  • 🌞 Không ngồi lâu trong phòng điều hòa dưới 25 độ

  • 👣 Xoa ấm gan bàn chân – vùng rốn trước khi ngủ

  • 💨 Sấy ấm vùng cổ gáy mỗi sáng 3 phút

  • 🧘‍♀️ Tập khí công, yoga, hoặc đi bộ sau ăn 15 phút

2. Tinh Dầu Xông & Dầu Massage Đẩy Hàn Hiệu Quả

📌 Tinh dầu là liệu pháp Đông y hiện đại hóa, xâm nhập trực tiếp vào huyệt đạo qua da và khứu giác – vừa làm ấm, vừa thông khí huyết.

Các loại tinh dầu xông khử hàn hiệu quả:

Tinh dầu Tác dụng nổi bật
Gừng (Ginger) Làm ấm cơ thể, kích hoạt dương khí, giảm lạnh tay chân
Sả chanh (Lemongrass) Tiêu hàn, kháng khuẩn, thanh lọc không khí
Quế (Cinnamon) Khử hàn ở bụng, tốt cho tiêu hóa, phụ nữ lạnh tử cung
Ngọc am / Trầm hương Làm ấm tâm – giảm lo âu do hàn khí uất kết

TINH DẦU XÔNG KHỬ HÀN CHUYÊN SÂU – MÙI DỄ CHỊU

Tinh dầu xông Công dụng nổi bật Ai nên dùng
Hương thảo (Rosemary) Làm ấm khí huyết vùng đầu, giúp tỉnh táo – giảm đau đầu lạnh Người hay đau đầu, chóng mặt, tụt huyết áp
Bạch đàn chanh (Eucalyptus Citriodora) Kháng khuẩn, tiêu hàn vùng phổi, hỗ trợ hô hấp – làm sạch không khí Người hay ho – dễ nhiễm lạnh hô hấp
Sả cam Tăng dương khí nhẹ, cân bằng cảm xúc, làm sạch năng lượng âm Người mệt mỏi khi trời âm u, cảm xúc nặng nề

CÁC DÒNG DẦU TRỊ LIỆU HÀN KHÍ CỤ THỂ HƠN

Thay vì chỉ nêu chung các loại tinh dầu, cần:

▶️ Dầu massage khuyên dùng:  Dầu massage Sả Gừng Aroma: xoa bóp vai gáy – vùng bụng – lòng bàn chân

Tên dầu Thành phần nổi bật Tác dụng chính
Dầu massage Oải Hương – Hương Thảo Aroma Lavender + Rosemary Giảm đau vai gáy, làm ấm cột sống, ngủ sâu, giảm lạnh vùng cổ
Dầu massage Cam – Quế ấm Aroma Sweet Orange + Cinnamon Làm ấm vùng bụng, hỗ trợ tiêu hóa, giảm lạnh tỳ vị – phụ nữ kinh nguyệt lạnh
Dầu massage Cam – Gừng năng lượng Ginger + Orange Tăng tuần hoàn, làm ấm chân tay – giảm tụt năng lượng ngày mưa lạnh
 
  • ✅ Xoa đều 2–3 giọt tinh dầu pha loãng vùng bụng, gan bàn chân hoặc vai gáy – Các loại dầu này nên xoa sau tắm, trước ngủ, hoặc khi trời mưa lạnh để thúc đẩy tuần hoàn và đẩy hàn khí ra ngoài.

  • NHỮNG ĐỐI TƯỢNG DỄ NHIỄM HÀN KHÍ HƠN:

  • Người mệnh Thủy – Kim: dễ bị nhiễm hàn → nên dùng mùi có tính ấm (gừng, quế, hương thảo)

  • Người hay ở nơi ẩm thấp, vùng núi lạnh → nên massage chân, ngực, bụng mỗi ngày

  • Người làm việc văn phòng điều hòa, ngồi xe đường dài máy lạnh → cần xông tinh dầu giữa ca để tránh hàn khí tụ vùng cổ gáy

Lý do bạn không thấy hiệu quả khi dùng tinh dầu trị hàn Giải pháp
Dùng tinh dầu pha hương liệu – không có hiệu quả trị liệu Chọn tinh dầu nguyên chất – có chứng nhận nguồn gốc
Dùng sai vị trí – sai thời điểm Massage gan bàn chân – vùng bụng – trước khi ngủ hoặc sau tắm
Không thay đổi thói quen gây hàn (uống đá, ngồi điều hòa…) Kết hợp đồng bộ tinh dầu – lối sống – ăn uống ấm nóng

3. Gia Vị – Món Ăn – Thức Uống Đẩy Hàn, Tăng Dương Khí

Nhóm Gợi ý sử dụng hằng ngày
Gia vị khử hàn Gừng, tỏi, quế, tiêu đen, nghệ, hành lá
Thức uống nóng Trà gừng mật ong, trà sả cam thảo, nước nấu lá xông (kinh giới – tía tô – gừng)
Món ăn gợi ý Cháo gừng cá lóc, gà hầm sâm – đương quy, trứng gà ngải cứu, canh rau củ hầm gừng

❌ Tránh dùng liên tục: nước đá, sinh tố lạnh, sữa chua buổi tối, trái cây tính lạnh (dưa hấu, lê, bưởi), rau sống.

🔎 Dẫn Chứng & Nghiên Cứu Khoa Học Kết Hợp Đông – Tây

  1. Viện Y Học Cổ Truyền T.Ư (Việt Nam): 85% bệnh nhân đau vai gáy mãn tính có dấu hiệu nhiễm hàn kết hợp huyết ứ.

  2. Journal of Traditional Chinese Medicine: Hương liệu từ Gừng và Quế có tác động làm ấm rõ rệt vùng bụng khi xoa trong 15 phút.

  3. NIH - National Institute of Health (USA): Hương liệu Ginger essential oil giúp cải thiện tuần hoàn ngoại biên và tâm trạng ở bệnh nhân bị Raynaud – một hội chứng lạnh tay chân mãn tính.

🎯 Tổng Kết – Đừng Để Hàn Khí Âm Thầm Phá Hủy Sức Khỏe

  • Hàn khí không chỉ đến từ môi trường – nó đến từ lối sống hiện đại mất cân bằng âm dương.

  • Bạn không cần phải “chữa bệnh”, chỉ cần điều hòa lại thân – tâm – khí mỗi ngày bằng:

    • Mùi hương đúng

    • Gia vị ấm

    • Thói quen chuẩn

❤️ Hãy bắt đầu từ hôm nay – đừng để hàn khí sống chung với bạn thêm một ngày nào nữa.

🔥 Gợi Ý Hành Động Tức Thì

  • ✅ Xông tinh dầu Gừng – Sả Gừng mỗi tối 15 phút

  • ✅ Massage vai gáy, bụng, lòng bàn chân với dầu ấm mỗi tối

  • ✅ Uống trà gừng – tía tô – mật ong sau ăn

  • ✅ Thay đổi ngay việc ngồi quạt thẳng ngườiuống đá buổi sángăn đồ sống lạnh

“PHỤ NỮ & HÀN KHÍ – GÓC NHÌN ĐẶC BIỆT”

  • Phụ nữ lạnh bụng, đau bụng kinh, cảm xúc dễ trầm → 90% liên quan hàn khí vùng tử cung

  • Gợi ý xoa bụng bằng dầu Gừng – Quế mỗi tối

  • Dùng chai nước ấm ủ bụng kết hợp xông hương trầm hoặc Oải hương để thư giãn thần kinh – hỗ trợ nội tiết

BỘ COMBO KHỬ HÀN TOÀN DIỆN” 

🎁 Combo gợi ý cho người mới bắt đầu:

  • 1 Dầu massage Oải hương – Hương thảo

  • 1 Tinh dầu xông Bạch đàn chanh

  • 1 Tinh dầu gừng xoa bụng

  • Tặng kèm: Hướng dẫn chăm sóc khử hàn cá nhân hóa

nhiễm hàn là gì, hàn khí trong cơ thể, cách đẩy hàn khí, tinh dầu khử hàn, lạnh tay chân, đau vai gáy do hàn, khí huyết ứ trệ, ăn gì để ấm người, dầu massage trị lạnh, sống âm hàn, tinh dầu trị liệu hàn khí, hàn xâm cơ thể, tinh dầu gừng sả, chống lạnh bằng tự nhiên, cơ thể lạnh chướng bụng.

 

QUEEN OILS - Tinh Dầu Thiên Nhiên Hàng Đầu Tại Việt Nam 

QUEEN OILS khuyến khích bạn sử dụng kết hợp cùng máy khuếch tán tinh dầu thiên nhiên QO để đạt hiệu quả tốt nhất.

======================================

máy khuếch tán tinh dầu Queen Oils

máy tinh dầu dùng cho khách sạn 

máy xông tinh dầu Queen Oils

máy tinh dầu mini Queen Oils

máy tinh dầu thơm phòng Queen Oils

máy xông tinh dầu phun sương Queen Oils

máy xông tinh dầu bằng điện Queen Oils 

máy khuếch tán tinh dầu tự động

máy phun tinh dầu tự động

máy xông tinh dầu

 máy khử mùi

 máy máy phun tinh dầu

 máy tạo hương thơm

 máy xịt tinh dầu

máy tỏa hương

 tinh dầu thiên nhiên

 tinh dầu thơm phòng

tinh dầu giá sỉ


Tinh Dầu Thiên Nhiên Queen Oils Ⓡ

▪️Website: http://thuongmaionline.com.vn


▪️HOTLINE:             0965 692 148        -       0869 663 958 

Sản phẩm có trên 61 tỉnh thành và các trung tâm thương mại trên toàn quốc

0869663958